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#23 ゆったり呼吸、今日は5分ほどと、子どもを注意する時に心がけていること
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今日の呼吸法はちょっとだけ長めで5分ほど
そして、友達から尋ねられた、日常の親子エピソードや子どもを注意する時に気を付けていることなどをお話ししています。
良く言われることですか、
感情的に怒らないこと
イライラや怒りがやってきた時は
自分の中にどんな思い込みがあるかを
見返して、不要なものは
手放すことを心がけていること
などをお伝えしています。
#呼吸法 #息を吐ききる#親子エピソード
#うまく行くおまじない
#子どもに注意する時に気をつけていること
2021年7月26日
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