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夏にピッタリ‼️【簡単🔥実況クッキング🔪✨】ゴーヤで2品#366

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🍀今まさに旬の野菜✨ゴーヤを使った2品 【麻婆ゴーヤ】 【ゴーヤの梅マヨ和え】 🍀料理画像はこちら👇 https://www.instagram.com/p/CSBi9ttLeE8/?utm_medium=copy_link 🍀昨夜は BBさんとのコラボLIVE「家庭内での家事分担について」にご参加頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ アーカイブはこちらです👇 BB・しょくみオシエテ、、コラボLIVE https://stand.fm/episodes/61054e3a9a2fe90006f307a5 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週(日)AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週(火・木・土)AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #実況クッキング #ゴーヤ #旬の野菜
2021年8月1日
コメント(61)
べじちゃん
すごーい!麻婆○○そんなに色々なお野菜と合うんですね💕わぁ、どの野菜でしようかなぁ🧡なんだかワクワクしてきました〜✨
2021年8月4日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
べじちゃん💕 ありがとうございます😊✨ そうなんですよ〜❣️ ホントに色々な野菜に合うのでお試しください🙇‍♀️❣️ 先日、麻婆トマト🍅をやりましたよ😊💕
2021年8月4日
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みきてぃ〜ん🌸
しょくみさ〜ん🌸 んー❣️んー❣️と美味しそうに ぽりぽりと味わう食レポを聴いて😍 ゴーヤを買って帰ってきました🤩 明日作りまーす👍
2021年8月2日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
みきてぃさん💕 ありがとうございます😊✨ う〜ん!美味しい✨ポリポリ🤣🤣🤣ばっかりですね〜😂😂😂 いや、でもホント美味しいのでオススメです😆👍✨ 今日のまたゴーヤ買ってしまいましたよ〜😎😁❣️
2021年8月3日
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なおちゃん先生💛💛💛犬の保育園の先生🐶ワーママ✨️
しょくみさん❤️マーボーのバラエティに感動です✨確かにゴーヤもこ)なら食べてくれるかな⁉️🤔
2021年8月2日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
なおちゃん先生💕 ありがとうございます😊✨ 麻婆なんちゃら!!! 汎用性高いですよ👍✨ マーボー味にすると苦味が緩和されますが、小学校低学年以下のお子さんだったら無理に食べさせなくてもまだいいのかなぁと思いますよ🤣🤣 そのうち食べられるようになりますからね❣️
2021年8月2日
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なおちゃん先生💛💛💛犬の保育園の先生🐶ワーママ✨️
確かにそうですね😅で夏のゴーヤって大きくて、ゴーヤチャンプルーにしても1本だとかなり量があるから、レパートリー知れてよかったです✨ありがとうございました😘
2021年8月2日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
  こちらこそありがとうございます〜🙇‍♀️💕💕
2021年8月5日
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しまネコ
  ほーーー! 父親が石垣島出身だったので、ガキのころからゴーヤ食べてましたが。麻婆ゴーヤはやってみたことないです!めっちゃうまそう~~😃✌️
2021年8月2日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
しまネコ🐈さん💕 ありがとうございます😊✨ お父様、石垣のご出身なんですか⁉️ 石垣には何度か行ってますよ❣️ とってもきれいなところですよね😍 麻婆なんちゃらは大抵どの野菜でも合いますが、ゴーヤは抜群ですね✨ ぜひお試しください🙇‍♀️❣️
2021年8月2日
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シェヘラザード
しょくみん🤗 イエーイ👊😃💕アーカイブ聴いたよ~😁ゴーヤはお肌に良いもんね。麻婆ゴーヤすごーい。
2021年8月2日
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シェヘラさん💕 わぁ❣️❣️アーカイブ聴いてくださったんですか🤣🤣🤣 感謝、感謝です🙇‍♀️🙇‍♀️💕💕 シェヘラさん大好きだワワワワワン🐕😍💕💕 ゴーヤはビタミンC豊富ですからね〜❣️❣️最強夏野菜ですよね💪✨💕
2021年8月2日
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シェヘラザード
もちのろんよ。🤗♥️
2021年8月2日
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かえ🐰♪(きよかぁさん)
きよかぁさん😊 ゴーヤって、白いワタの部分の苦味が強いのですね😳使う際には、しっかり取りたいと思います❗🙌 BBさんとのコラボLIVE、アーカイブで、聴かせて頂きまーす😄✨
2021年8月2日
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きよかぁさん💕 ありがとうございます😊✨ そうなんですよ〜💦 ゴーヤは白いワタの部分に苦味があるのでしっかり取るのがポイントですね😆👍✨ アーカイブ、ありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 長尺なので、倍速、ながら視聴で🤣🤣🙇‍♀️❣️❣️
2021年8月2日
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小夏アユ ボイストレーナー
麻婆かぼちゃ! 麻婆トマト!! 麻婆キュウリ!!! いちいちリアクションしながら聞いてしまいました。 で、多分私どこかで、 「麻婆なんちゃらって、どんな野菜でも合うんですよ♪」 って喋りそうな予感🤣 とりあえず、そのセリフを言うために、色々試しちゃおうと思います💖
2021年8月2日
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小夏鮎さん💕 ありがとうございます😊✨ いちいちリアクションしていただきうれしいです💖💖💖 麻婆なんちゃらって、、、😆 ぜひ、語っちゃってください〜🤣🤣🤣👍✨
2021年8月2日
アサキンさん@朝活・筋トレ・3時起き
昨日はライブありがとうございました😀 しょくみさん、B.Bさんの変わらない&新たな魅力(オーランとオラキンもビックリなオラみ登場など)に触れることができた良いコラボライブでした👍 これは飲みたくなっちゃう2品ですね😆🍻
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
オラキンさん💕 改めまして昨日はライブにご参加本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨ お忙しい中お越しいただき嬉しかったです💕💕 オラキンさん全開コメント&オラキン、オーラン、タッグを組む??? などなど大変楽しませていただきましたー🤣🤣🙇‍♀️💕 オラキン&オーラン出現でオラみも全開になってましたね〜😂😂💦 これはビールが欲しくなっちゃいますかね〜〜🍺😆✨✨❣️
2021年8月1日
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B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
エロキンさん🤗✨ 色んな分人が早速!! LIVEの参加ありがとうございます😊🌱 オラキンさん?エロキンさん?? のおかげでLIVEも盛り上がりました!!🤣 これからもっと色んな分人に期待させてもらいます!!😆🍀
2021年8月4日
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子育て×読書術研究家| 配信50ヶ月目
  しょくみさん、こんばんは🌙 Liveされていらっしゃったのですね✨ アーカイブ聴かせて頂きます❗️ ゴーヤいいですよね✨
2021年8月1日
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子育てパパさん💕 ありがとうございます😊✨ 昨夜、BBさんとLIVEさせていただきました🙇‍♀️❣️ 長尺なので倍速視聴で🙇‍♀️✨✨ オラオラしょくみも出現しているので、要注意です‼️🤣🤣🙇‍♀️❣️ ゴーヤは暑い時にはサイコーですよね😊👍✨
2021年8月1日
あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
ゴーヤの麻婆!!良いですね🎶 梅マヨ和えも斬新です!! ゴーヤもよく食べるので作ってみます🥰🥰🥰
2021年8月1日
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あかりさん💕 ありがとうございます😊✨ 私は結構なんでも麻婆にしてしまいます🤣🤣🤣 意外とどんな野菜にも合うんですよね〜👌✨ ぜひお試しいただけるとうれしいです😊🙇‍♀️💕
2021年8月1日
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CHIFFON(シフォン)スタエフドリカム部‎
ゴーヤのメニューはどうしても作るものが決まっていて、他に何かないかと思ってたところです🍳 今回のお料理実況を参考に作ってみたいと思います😀💜❤️🧡💛💚
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
CHIFFONさん💕 コメントありがとうございます😊✨ 確かにゴーヤメニューはマンネリになりやすいですよね😂😂💦 ご参考になれば幸いです😍✨ ありがとうございます〜🙇‍♀️💕
2021年8月1日
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ローガン&虎徹🎶DTMあゝ無情
しょくみさん、しょくあたりさん、昨日のLIVE楽しかったです😆 BBさんのしょくみさん愛と、しょくみさんの参加したメンズへの配慮が嬉しかったです😊 途中からオーランがオラオラしてましたが、しょくあたりさんの一喝で跡形もなく消え去りました😎 ゴーヤは皆んな苦いと言うけど私はムシャムシャ食べますのでありがたいです😊 ありがとうございます😍👍
2021年8月1日
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アサキンさん@朝活・筋トレ・3時起き
オーランに変わる仕事の速さとノリの良さに惚れたんやで😎💓💞
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
オーランさん💕 あれ⁉️ローガンさん⁉️🤣🤣🤣 昨夜はお忙しい中ライブにご参加いただきとてもうれしかったです💖💖ありがとうございました🙇‍♀️✨ 途中からいつの間にかオーランさんに変わっていてびっくりしました‼️さすがです🤣🤣👍✨ 私一喝しましたっけ⁉️😂 ゴーヤは暑い夏にはぴったりですよね❣️❣️苦味がたまりません💖 ぜひお試しください😊❣️
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
オラキンさん💕 はい!!!おっしゃる通りで😍✨ いつの間にかオーランさんに😎😎🤣🤣🤣 惚れてまうやろ〜〜😆❣️❣️
2021年8月1日
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B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
オーランさん🤗✨ LIVEの参加ありがとうございます😊🌱 しょくみさんへの愛が溢れてましたよね?😆💕 そして、しょくあたりさんのパワーは凄すぎますよ!!🤣🤣🤣
2021年8月4日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
  しょくアタリパワー??? そうかなぁ〜🤔😎😁😁 まだまだでしょ🤣👍💕
2021年8月4日
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こーりー /フリー農家、料理人
. こんばんわ^ ^ ゴーヤを麻婆に❗️ なるほど〜良いですね(^^) 梅は合うと思いましたが、 マヨネーズはやった事なかったです❗️ よし! やって見まーす⭐️⭐️⭐️
2021年8月1日
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こーりーさん💕 北海道でもゴーヤ育ててますか⁉️ マーボー味はいろいろな野菜に合うからオススメです😊✨✨ よかったらぜひお試しください🙇‍♀️❣️
2021年8月1日
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カレン🍇
昨日のライブ途中参加だったしアーカイブ聞かせて頂いたよ〜👍 どう?2回目も良かった?🤣🤣🤣 なんか恋人のようにナイスなコンビネーションだったと聞こえたよ😁💕もう公認カップルだね💋👍 ゴーヤは以前に塩もみしてシーチキンと和えただけみたいなの作ったけど、麻婆かぁ!他の野菜でもイケるんだね✍️梅マヨも簡単そうだね!👍
2021年8月1日
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カレンさん💕 アーカイブ長尺なのに、、、😂 聴いて頂きありがとう〜🙇‍♀️🙇‍♀️💕 えっ⁉️恋人みたい🤣🤣🤣 2回目はね、、、 やっぱり回数重ねる毎にヨクなるかなぁ😊💕🤣🤣🤣笑 カレンさんもフックさんと短期間に続けてしちゃってたね😆💋💕 梅干しとは意外によくあったよ👍✨ さっぱりしていて食べやすいしね〜💕
2021年8月1日
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カレン🍇
確かに回数重ねるごとによくなるよね〜🤣🤣🤣感じ方が違うんだよなぁ💕🤔
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
  キャー💕💕 カレンさん体験談💖💖💖 実感こもってるわぁ😍💕💕
2021年8月2日
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B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
カレンさん🤗✨ LIVEの参加ありがとう🌱 コメントしづらいよ😊💦
2021年8月4日
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  エヘッ😆🤣💕
2021年8月4日
もりきむちゃん@『さん』は不要ですよん😊💖
しょくみちゃ〜ん、こんにちは〜😊 ゴーヤは、毎年ふんだんに料理していたのに、今年はまだ買ってもいない‼️ これは、私にとっては事件です‼️😭 どんだけズボラになっちまったか⁉️ お惣菜売り場でもゴーヤチャンプル見てなかったわ💦 途端にゴーヤが食べたくなりました〜😍 ジュー、ジュー🔥美味しさまで伝わってきます〜💖🚩
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
もりきむちゃん💕 お疲れちゃんです〜💖💖💖 事件事件😆‼️ 毎年ふんだんに料理していたんですね〜😍でも大丈夫です👌ゴーヤの季節はまだまだこれから‼️ よかったらぜひ作ってみてくださいね〜🙇‍♀️❣️❣️
2021年8月1日
まるげんチャンネル5月3日長野県カラオケ喫茶ひまわり会
こんにちは〜おつまるだに〜(笑) 今月8月よろしくおねがいします
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
まるげんさん💕 ありがとうございます😊✨ おつまるだに〜😆‼️ 8月もよろしくお願いします🙇‍♀️❣️
2021年8月1日
mimi
BBさんとのコラボライブ、アーカイブで聞かせてもらいました! しょくみさんの体験が、自分が経験して来た事と重なりました😆 時代はどんどん変化しているので、少し時間がかかったとしても、これからはもっと良い形で仕事と子育てと家事全般を、夫婦で協力していける未来になる事を願っています✨ 美味しそうなゴーヤのレシピありがとうございます! 作ってみますね🎵
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
mimiさん💕 ありがとうございます😊✨ アーカイブ聴いて頂いたんですか😂😂🙇‍♀️💕 恐縮です😂😂 オラオラしょくみ登場で😂😂🤣💦 本当にmimiさんのおっしゃる通りですね! 男性の考え方も少しずつ変化してきているし、変化せざるを得なくなると思いますよね😂😂 ゴーヤ、夏にピッタリなので良かったら是非💖💖💖
2021年8月1日
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B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
mumiさん🤗✨ 今頃すいません🙇💦 アーカイブを聞いていただきありがとうございます😊🌱 メンズは耳を傾けろ!! 言うこと聞かない野郎は、カボチャで小突いてOKです!🎃✨
2021年8月4日
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mimi
BBさんは優しい男性で、お話聞いていたら本当に嬉しくなりました😊 またライブ聞かせてもらいますね‼️
2021年8月4日
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かぼちゃで🎃🎃🎃🤣
2021年8月4日
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かめっぽ
昨日のLIVEはとっても楽しかったです😊 やっぱりBBさんとしょくみさんのコンビはいいな〜😍 ゴーヤは昨日も2本チャンプルにして全部食べてしまいました。 大のゴーヤ好きの家族なので、いつもと違うレシピも試したいです✨
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
かめっぽさん💕 昨日はライブにお越しいただきありがとうございます😊✨✨ BBさんとのコンビ良いですか⁉️ きゃっ😍🤣💕 嬉しいです😆❣️❣️ ゴーヤご家族皆さんお好きなんですね✨✨✨ゴーヤは栄養たっぷりなので暑い夏にはいいですよね〜💖💖ぜひお試しください😊❣️
2021年8月1日
いいね 1
かめっぽ
ゴーヤの梅マヨ、すごくおいしかった✨ ゴーヤメニューに加わりました。ありがとう〜💕
2021年8月2日
いいね 2
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
わぁ〜〜い😍🙌🙌🙌 嬉しいご報告ありがとうございます🙇‍♀️✨✨ さっぱりして暑い夏にはピッタリですよね😆💪✨
2021年8月2日
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B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
かめりん🤗✨ 今頃ごめんなさい💦 LIVEに参加してくれてありがとう😊💕 しょくみさんも皆さんも優しくて楽しかったねー!! べっ、、別に!! イジメられなくて寂しかったとか!! 思ってないからね!!😊💦
2021年8月4日
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BBさん ん⁉️⁉️ やはり超ドSがお望みだったのかぁ〜〜🤣🤣🤣 それは気付かずにごめんなさい〜🙇‍♀️🤣🤣
2021年8月4日
かとまゆ☘️元保健室の先生×お片づけ
しょくみさん、猫の額ほどの花壇にゴーヤが一気に💦レシピ助かります〜。作ってみます😆
2021年8月1日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
かとまゆさん💕 ありがとうございますゴーヤ育ててらっしゃるんですね❣️❣️ 次々たくさんできますよね😂😂 ぜひお試しください〜🙇‍♀️💕
2021年8月1日
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かとまゆ☘️元保健室の先生×お片づけ
早速、ゴーヤの梅マヨ和え作りました〜❣️ 梅がサッパリと美味しくいただけますね😋 家族からも大好評でした♪ ありがとうございました✨✨✨ 次はマーボーゴーヤ作ってみます〜👌
2021年8月1日
いいね 1
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
おぉ〜😍❣️❣️❣️ 早速作っていただいたんですか⁉️ ご家族にも好評だったなんてめっちゃうれしいです😍✨✨✨ ありがとうございます🙇‍♀️✨ 麻婆ゴーヤも是非💖💖💖
2021年8月1日
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やすよん@不定期配信中
  しょくみさん☺️こんにちは💖 ゴーヤはとても苦手意識が高いので、ぜひ試してみたいです😍❤️ 夏バテにもピッタリの食材ですよね〜💕
2021年8月1日
いいね 6
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
やすよんさん💕 ありがとうございます!!ゴーヤは苦手ですか⁉️手紙が強いですからね😂でもこの2つのレシピは苦味はあまり感じないのでぜひ作ってみてください🙇‍♀️💕
2021年8月1日
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