【簡単‼️実況クッキング🍳🔥】無農薬野菜で「茄子とサバ缶のグラタン」#391

　 石垣島と長野のハーフな私は、やはり味噌味サバ缶、好きです‼️ グラタンかぁ～😃✌️うまそう🤤 次回のチートデイに食してみたあなぁ～

しまネコさん🐈✨ ありがとうございます😊✨ なんと❣️❣️石垣と長野のハーフとは✨✨✨国際色豊か🤣🤣 ツルヤさんのサバの味噌煮缶美味しかったですね〜💖💖💖 チートデー⁉️と言う事はダイエットされてるんでしょうか🤣🤣

違いますよぉ〜ただの、食わず嫌いですよぉ〜😑だから、私は大大大好きな京都【いづう】の鯖寿司をいつも1人で平らげますヒヒヒ

あ、返信になってなかった💦ごめんなさい🙏

　 食わず嫌いでしたか〜🤣🤣🤣 鯖寿司美味しいですよね〜💖💖💖 独り占めですね😎👍✨

しょくみさん、体調はいかがでしょうか💦無理しないでくださいね😰💦 ナスと鯖缶のグラタン❗️美味しそう……✨鯖缶の質にも左右されますよね😅 うちは旦那が鯖嫌いなんですよ……😑知らぬ顔して出したら食べるかしら🤔インスタピーマンのやつは、家族喜んで👪ました💕

なおちゃん先生💕 ありがとうございます😊✨ ご主人は鯖のアレルギーじゃないですよね⁉️ アレルギーだったら大変😂💦💦 インスタのピーマン炒め作ってくださったんですか⁉️😆😆 わーい🙌🙌ありがとうございます😍　うれしいです💖💖💖

ゴールディさん野菜大活躍だね😃　ザバ缶は買い置きしてあるので、今日やりますね☺️

シェヘラさん💕 そうなんですよ〜😆😆🙌🙌 大活躍👍✨ 新鮮だから早めに調理したほうがいいと思って🤣💦 シェヘラさん💕いつもありがとうございます〜🙇‍♀️❣️❣️❣️

　 しょくみさん、こんばんは🌙 無農薬野菜はいいですよね。 我が家でも、食べるものは多少値段が高くでも体に入れても負荷が少ない食品を選ぶようになりましたが、お野菜は無農薬がいいですね💡 サバ缶、我が家でもよく食べますが美味しいですよね✨

子育てパパさん💕 ありがとうございます😊✨ 子育てパパさんは食に対してとても意識を高く持ってらっしゃって、素晴らしいです👏👏👏👏👏 サバ缶良く利用されますか？ 骨ごと食べられるし便利ですよね😆👍💕

しょくみさん、こんばんは。 サバ缶のグラタン、今まで全然思いつかなかったけど確かに美味しそうです✨ サバ缶って身体にも良さそうだからいつも買い置きはあるんですが、ワンパターンな副菜ばかりになってしまいがちでした。 辛味はタバスコとかでもよいでしょうか？😁 ぜひとも作ってみたいです！

upbeatさん💕 ありがとうございます😊✨ サバ缶はストップしておくのにとっても便利ですよね❣️❣️ チーズとの相性がとても良いので、グラタンは良いですね😊✨ タバスコでもオーケーですよ😆👌 きっと美味しくなると思います💖 うれしいコメントありがとうございます🙇‍♀️✨✨

今晩は🌙*ﾟ 副反応は大丈夫ですか？ ゆっくりお休み下さいね⭐️ 明日、塩ピーマン届きます🥰楽しみです😍

Aimerさん💕 ありがとうございます😊✨ 打った方の腕が痛いけど、大丈夫ですよ😂👍✨ 明日にはすっかり良くなっていると思います🤣🤣 Aimerさんもピーマン到着楽しみですね〜💖💖💖

ツルヤさんの製品をまとめ買いしにいきたくなりました😆 鯖の水煮缶をグラタンに！ケチャップ味というのが新鮮です😊 美味しそう〜💕 サバ缶買ってきますー💨

かめっぽさん💕 ありがとう〜♪ ほんと！！ツルヤさんに行ったら、あれもこれも欲しくなっちゃうんですよ〜🤣🤣 買い物している皆さん、結構かごいっぱいにお買い物しています🤣 ケチャップ＋チリパウダーなど辛味成分を入れるのをオススメします！ ケチャップだけだと、ちょっと味がボヤけるので🤣🤣 良かったら是非〜😍✨

. こんばんわ^ ^ サバ缶❗️ めっちゃ重宝するので大好きです(^^) なるほど〜 グラタンは作ったことなかったですね〜 やってみまーす😊😊 お身体、 ご自愛くださいねー👍👍👍

こーりーさん💕 ありがとうございます♪ サバ缶、ストックあると本当重宝しますよね〜✨✨ チーズを入れるとサバの魚臭さが緩和されるので、魚嫌いな人にもオススメですね〜〜！！！✨✨ 体調は大丈夫です！！ご心配頂きありがとうございます🙇‍♀️💕

こんにちは☀️ これすごく美味しそうです(*´﹃｀*) ナスもサバ缶も大好きなのでやってみたいです🥰

れおさん💕 ありがとうございます♪ おぉ〜〜！！！✨✨なすもサバ缶もお好きなんですね〜💕 まさに！れおさんのためのレシピですね😍🤣 良かったら是非お試しください〜💕

こんにちは🥰なすと鯖缶のグラタンですか💕美味しそうですー❣️😊新しい組み合わせで楽しみです🎉

pichさん💕 ありがとうございます♪ なすとサバ缶、手軽な食材ですがなかなか合いますよ👍✨ ケチャップも手軽ですしね🤣 良かったら是非お試しください〜💕

ツルヤ愛が炸裂してますね🥰 挽肉の代わりに鯖缶。なるほど💡 ただ、私、サバにアレルギーがあって、顔がボコボコになるので、ツナ缶でやってみます。 お腹すきました😊😊😊

KANAさん💕 ありがとうございます♪ ツルヤ愛💖炸裂です〜〜！！！✨✨🤣 回し者ではありません😂 サバアレルギーでしたかぁ〜💦 それは強くでるので危険、危険！！ 是非、違うもので！ひき肉でも美味しいですよね💕

しょくみしゃん💕💕 鯖缶と🍆ですか？ 鯖缶は…結構家にあるあるなので やってみまーす。

にゃんこしゃん❣️ ありがとうございます♪ サバ缶はストックしてあると便利な食材ですよね✨ 良かったら是非お試しください〜💕

しょくみさんのレシピは一見ハードルが高そうな料理を、手軽にできるようにされてるのが素晴らしいですね😀これも男性リスナーが多い理由の一つかもですね😆

多摩キンさん💕 それは、めちゃめちゃ嬉しい褒め言葉なんやで〜〜！！✨ さすが、多摩キン、ペテキン、色々な称号を持っているだけあるんやで〜〜！！！✨✨😍❣️ （でも多摩キンはちょっと読む時危ないんやで〜🤣）

しょくみさん🥰 何回にも渡って使っていただき、ありがとうございます✨ サバ缶を使ったグラタン😍ナスのグラタンは大好きですが、サバ缶は使ったことか

すみません💦使ったことがないので、トライしてみようと思います😊

ゴールディーさん💕 ありがとうございます♪ いえいえ、新鮮野菜なので早めに調理した方が良いかと思いまして🤣 なすのグラタンお好きですか？？ たまには違った食べ方で、是非お試し頂ければと思います🙇‍♀️✨

　 九州地方、雨の影響は大丈夫でしょうか💦💦 心配です。

きゅうりがほぼダメです😢でも次の苗が育っているので、また植えます👍️明日からまた豪雨予報なので、備えます😉

天候に左右されるのでご苦労がありますよね〜😂😂💦 備えあれば憂いなしですね🙇‍♀️✨

美味しそう✨👍簡単でいいね！ ホワイトソース使わないヤツね✍️ サバ缶て色々使えるよね〜😊

カレンさん💕 ありがとう〜♪ そうそう！簡単なやつ！サバ缶だからホワイトソースよりケチャップ系の方が合うかな、と思って！ チリパウダー多めの方で、辛味を効かせた方が美味しいと思うよ👍✨

ナスとサバ缶！ やってみたーい！！美味しそうです！

あかさん💕 ありがとうございます♪ なすとサバ缶、簡単ですよね〜✨ 栄養価も高いですし！！ 良かったら是非〜💕

　 しょくみさん☺️💕こんにちは😃 なんて美味しそうなグラタンなんでしょうーーー😍❤️ ぜひ作ってみたいと思います😊

やすよんさん💕 ありがとうございます♪ 嬉しいお言葉😍❣️ 身近で安価な食材ですからね！手軽にできるところが良いですよね👍✨ 良かったら是非〜💕

しょくみさん😊💖ご体調いかがですか？ ゴールディさんの無農薬野菜大活躍ですよね😆👍 ナス大好き💓ニンニクで炒めるお料理も大好きなんです😍常に国産ニンニクはストックしています👍ピザチーズを乗せると急にグラタンって感じになりますね❣️鯖がちょっと苦手ですがこちらのグラタンでしたらいけそうです😍👍 最後の試食と食レポもいつもながら美味しそうで好きです😆💖参考にします😍💖

ゆうさん💕 ありがとうございます♪ お陰様で、副反応は腕が痛いくらいで済んでますよ🤣 ニンニクは何にでも合いますからね〜👍✨ 常にストック？？さすがです👏👏👏💕 サバはちょっとクセがありますからね😅 苦手な方も多いですよね！ 食レポ、、、熱すぎました〜〜🤣🤣

しょくみちゃ〜ん、こんにちは〜😊 無農薬野菜、ナスとサバ缶、思わずメモメモしますね〜💖 副反応、大丈夫？ 本当に人それぞれなので、休める時にお休み下さいませね💖

もりきむちゃん💕 ありがとうございます♪ メモメモしてくださって😍✨嬉しい〜〜！！！✨✨ ナスとサバ缶、身近な食材だから手軽で良いですよね👍✨ 副反応は、腕が痛いけど大丈夫ですよ〜！！ ご心配頂きありがとうございます〜🙇‍♀️✨