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何事も続かない人へ 8/19
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常に辞めるリスク、失うリスク
何においてもありますよね。
行動をやめてしまう前に必ずある感覚＝「なんとなくのイヤな感じ」
言語化されずそれすらも気づかない間に自分を正当化する
自分、他人、将来に対する漠然とした不安
＋
リアル生活での体力的、気分的、時間的な余裕のなさ
＝
一回の穴あき
→ありとあらゆる正当化(自分に甘い言葉)
※いい悪いではない！
何のためにやるのか、未来への不安、成果が出ていないしんどさ
→気づいたらやめてる
じゃあやり続けるために気をつけるには？
1.自分に対する強い軸、やりたい気持ち
2.ポジティブに接してくれる応援者、仲間
3. 自分で宣言すること
コーチと2.の仲間との違い
→コーチングは守秘義務を結んだ「パブリックな気遣い」のない二人だけの関係
ハムに話してみたい人、引き続き募集してます👍
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#スタエフやっててよかったこと
2021年8月18日
コメント（9）
いずみちゃん🩷繊細で大胆に可愛く生きる🍊💕
ひるみかんっ🍊💟🍊
習慣化が途切れる原因として、完璧主義と自己批判が原因とも言われているよね🍊💦
1、2回やらなかったくらいで習慣は途切れないけど、自分を責めたりするとてきめんだって💔
後は変化への恐怖心だね。私はこれハッキリと感じるから笑えるよ😂
2021年8月19日
いいね 2
ペスハム
みかんさん🍊
完璧、自己批判、変化への恐怖、一番下はわからないようなわかるような感じ。
変化への恐怖がハッキリなんだね〜😲
「secret base」回でコメントお返事させていただきました☺️
2021年8月31日
いいね 1
とも🥐旅人
ハムさん！おはようございます！🐈
コーチング‼️ハムさんにとっても合ってますね💓💓💓
続けるためにはスタエフのように周りがいることですよね🙇♂️🙇♂️
ためになりましたヽ(´▽｀)/
2021年8月19日
いいね 2
ペスハム
ともさん🐈
周りの仲間を大事にされるともさんだからこそですね😆アメリカでも頑張ってください👍
「secret base」回でコメントお返事させていただきました☺️
2021年8月31日
ひよこ🐣
.
ハムさん、こんにちは✨😃
コーチングの定義、いまいち分かっていなかったので、勉強になりました😲✨
たしかに、仲間とは違いますね😌
一歩踏み込むけど、それ以上は踏み込まない。
自分でレールに気づくところ😊
子育てにもとってもプラスになりますね😍
2021年8月19日
いいね 3
ペスハム
ひよこさん🐥
コーチングのお話、聞いていただきありがとうございます😊
「secret base」回でコメントお返事させていただきました☺️
2021年8月31日
いいね 1
かおたん@心すっぴんカウンセラー
ハムさん♡おはようございます☀
耳が痛い🙉💦
今日はなんだかネガティヴ思考になってる
私への配信が多いです😅
コーチングは頼めないので
どうしてこうなってるのか
自分で分析してみようと思います❣️
2021年8月19日
いいね 3
ペスハム
カオリさん✨
自己分析というのは、必要不可欠なものだと思いますが、どうしても一定の広がりにしかならない場合もありますよね。
自分を俯瞰してメタ認知することができるかどうかも一つのスキルかなと思います。
2021年8月26日
いいね 2
ペスハム
カオリさん✨
コメントありがとうございました😊
「secret base」回でコメントお返事させていただきました☺️
2021年8月31日
いいね 2
コメントは
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