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健康寿命向上の話しパート2🎶✨☀️✨

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今は令和チャンネル
健康第一に生涯を生きるお話し🌳
2021年8月23日
コメント（2）
島国ターボ(ターシ)
おはよう🤗シフォンさん✨☀️✨🌳 聴いて下さりありがとう😉👍️🎶ごさいます。 シフォンさんは筋トレ💪も始められたそうで、凄いデスね✨ 僕もバドミントン🏸に使うフットワークに必要な筋トレ💪やりたいと思っています🌳素早く動くのが歳を重ねると鈍くなるので、やらないとイカンと思っています‼️
2021年8月24日
いいね 1
シフォンが11/24ｱﾙﾊﾞﾑ『ブランケット』配信
おはようございます😊 健康寿命を伸ばすために､日頃から自分に合った運動や食事を心がけること大事ですよね🍀 私は外に出て体を動かす方が､いい汗をかいて健康的だと思います🏸🚶‍♀️ もう少し涼しくなってきたら､また団地一周をウォーキングしてみようかな？ ターシさん､今日も素敵なハーモニカの音色とお話をありがとうございます😄✨
2021年8月24日
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