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#29 心身共に"必ず変わる"ダイエット
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第29回目のゲストはダイエットトレーナー・マインドコーチのnatsukiさんです。運動は一日10分、食べてはいけないものはなく必ず痩せる"natsukiメソッド"を考案し、オンライン個別サポート等で伝授し続けるnatsukiさん。専業主婦からダイエットトレーナーを目指したきっかけ、産後−25キロを成し遂げたご自身のダイエット経験談、昨今のダイエットブームから垣間見る日本人の自己肯定感について、自分にあったダイエットで成功体験を積み重ねていく大切さ、そしてダイエットを通して身体だけでなく思考レベルまで変わっていく理由まで・・・ここでしか聞けない、とっておきの裏話を語っていただきます。
#美容
#ダイエット
#聴き美容
2021年8月30日
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