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なぜ守破離の守を徹底すると成長が早いのか？

モテサクの学級委員通信「」スプリントの守破離の守の入口に立つこともなく、ずっとランニングで走り続けていた44年間。走り革命理論は、誰でも自然とランニングはできるようになるのに、学ばなければほとんどの人が入口にも立てないスプリントの世界に、いとも簡単に導いてくれます。その走り革命理論も、そもそもは、世界最高のスプリント集団であるジャマイカのスプリントチームが積み上げてきたものを徹底的に精密に言語化した内容です。そこそこの陸上経験がある方からすると、多分、超絶地味な超基礎なのだと思いますが、面白いことに、スプリントスキルのしっかりした方ほど、ベースポジションに立ち返ることをとても大事にしておられます。そういう姿を見ていると、まだまだ積み上げと言えるほどのモノは何もない自分にとって、「自分なりの創意工夫」は、決してやらない方が良くて、徹底的に「守破離の守」にフォーカスし続けるべきだなと感じます。 ---- 【Episode28】守破離「守破離」という言葉を知っているだろうか。武道や芸能の世界でよく使われる言葉だ。 ①「守」…教え・型などを忠実に守り、自分の体に完全に身につけるまでの段階 ②「破」…他の流派などに触れ、各々の良い点を取り入れて磨いていく段階 ③「離」…これまで学んできたことを離れ、オリジナリティを出していく段階短くまとめると、上のような意味になる。「破」「離」がとてもかっこよく思われるが、僕自身の体感では、すべての段階の中で、「守」に費やす時間が95％を占めるのではないかと思っている。ちなみにスプリントにおいて、ジャマイカに渡る前の僕は「守」の段階にも達していなかった。スプリントとランニングの違いの本質が、足を入れ替えるタイミングがあることをつかんだその瞬間、ようやく「守」の

2021年9月5日

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気象学者モテサクが日々学んだことを共有します。モテサクの自己紹介海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識があったので、2020年5月から敢えて挑戦しています。50mのタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まり、完全にハマっています。 2020年7月から、中学生以来30年ぶりに軟式の草野球にも再挑戦しています。高校・大学は、バスケットボールをやっていました。下戸ですが、飲み会がめちゃくちゃ好きです。朝までジンジャーエールだけで楽しくイケます。なんなら、それが一番の特技かもしれません。