【炭水化物のきほんのき②】食物繊維は炭水化物か⁉️#438

しょくみん🤗炭水化物食べちゃうよ～🤗私はパンが～🤗全粒粉パンでも同じなんよね😱💧

食物繊維は炭水化物！ 分解する酵素を持っていれば、人間も草を食べてエネルギーを得ることができるのか〜。 腸内のお掃除のために、お芋を食べます😊

ふむふむ✍️消化出来なくても食べることは推奨されるのね👍😊

カレンさん💕 ありがとう〜😊 そうなんだよね〜😅 一昔前までは、要らない栄養素みたいに言われてたけど、実は重要な働きをしている事が分かりました！ 私も玄米やおからを食べるとお通じ良くてスッキリだよ〜😆✌️

しょくみさん…こんばんは～、植物繊維は、焼き芋女子は好きな方が多いですよね〜？腸のなかを繊維で絡めとって、出すと思ってましたが、拡げるですね〜しょくみさんが、グルコースと説明されるたびに、頭に、オフコース🎶と浮かぶには自分だけ〜？？🎶🎶😊

すなつぶさん💕 ありがとうございます😊 「オース」でオフコースですか😆✨✨ オフコースは音楽の神的存在ですから、心の栄養と言う意味で、同じ仲間なのかも🤣🤣👍✨ 食物繊維、膨張して体積が増えて便通を促してくれますね😄❣️ いつもありがとうございます🙇‍♀️✨

わぁ！しょくみさん✨とてもわかりやすかったです〜❣️牛さんの例えで思わずなるほど〜！と言っちゃいました😆✨

べじちゃん💕 ありがとうございます😊 栄養士仲間のべじちゃんに、そう仰って頂くと気恥ずかしいですね😆✨ 習った事ではありますが、改めてアウトプットするとまた勉強になりますね🤣👌