【朝配信☀️】栄養士しょくみ🌰#179ワンポイント「栗」

おはようございます。日本は栗結構高いですよね☺️美味しいですけれど🌰🌰ドイツもこれから栗が出回ります。小さいですけれどね。 好きなのですが…渋皮が…あんまり上手く取れなくて…面倒臭いなぁって😅いつも思います💦

ムティさん💕 ありがとうございます😊 ドイツの栗は小さいんですね！ でもドイツでも栗料理あるんですね〜🌰✨✨ 私も渋皮剥くの苦手です😂😂 剥いたのを頂きたい🙏🤣💦

しょくみさーん🌸 びっ栗〜🌰 実は、実家から栗をたーくさん貰ったばかりでした💦 小ぶりの栗なので、皮むきがとても…とても… とても………… 😆

みきてぃーーーーッ📣✨ ありがとう〜😊✨ ご実家から栗がたくさん⁉️ めっちゃタイムリーですね❣️❣️ 小ぶりの栗の皮むきはツライっすね〜😂😂💦

くり、焼き栗を作るときの注意は、何かの童話をおもいだしました、〜剥くのが大変、火の中にいれるか、ゆで？か！！甘さがちがうかぁ〜！

すなつぶさん💕 ありがとうございます😊 焼き栗は美味しいけど、危険ですよね😂😂 やった事ないですね〜💦 圧力鍋でやると短時間で美味しくなりそうですが、、、😆❣️

. しょくみちゃん💕 栗🌰大好きです😍 お腹空いたなぁ。 栗ご飯いつも食べたいんですけど、面倒で😭 何かいい方法あればなぁなんて、いつも思っているところでした🤔

ひよこちゃん🐣🐤🐥 ありがとう〜😊 栗ご飯ね〜🤣🤣🤣 私も同じくです😂 美味しいんだけど面倒🤣💦 誰か剥いてくれないかな〜っていつも思ってる😆😆💦

今日、栗ご飯を食べました！栗は満足度高いですが、ビタミンCが豊富なんですね！栗ペーストの入ったパンやモンブランも好きです😍

もとこさん💕 ご訪問頂き、コメントもありがとうございます🙇‍♀️✨✨ マロンペースト美味しいですね〜✨✨ たまりません😍✨✨ モンブランが食べたくなってきました〜😆❣️❣️

ちょうど栗買っていたので、タイムリーでした😂ビタミンが豊富とは知りませんでした！！早速食べたいと思います😊

サトウチカさん💕 コメントありがとうございます😊 丁度栗を🌰？？？😊❣️❣️ それはタイムリーで良かったです〜✨ ビタミン豊富なので美容にも健康にも良いですね❣️❣️ 栗ご飯かな？😍🌰🌰✨

栗🌰、秋ですね〜！ 参鶏湯を作るとき天津甘栗を使いますが、生の栗は実はそんなに買わない😅でも栗ご飯、季節のうちにいちどは食べたいから買おうかなー😊

カレンさん💕 ありがとう〜♪ 実は私も生の栗は剥くのが苦手で🤣🤣 剥いてあるやつならいいんだけど😅 渋皮煮とか大好きなんだけど、自分では作らない🤣 参鶏湯は美味しいよね〜〜！！！✨✨ 参鶏湯、手作り凄いね😍✨

栗の季節ですね〜😊 味だけじゃなく、栄養価も高いのね！ 長野の小布施に行った時は、栗の街というキャッチフレーズの元、栗を使った各種スイーツが楽しめました😊 栗の小径もあった。 でも、何個もは食べれないね😅 今は栗ご飯が食べたいです✨

かめっぽさん💕 ありがとう〜♪ 栗が出てくると秋を感じますよね〜😍 栗の小径ですか？？ わぁ〜〜！！！✨✨ 風情があっていいですね〜〜🤣 栗ご飯、イイですよね💕 秋に1度は作りたい季節の料理ですね✨

この季節になると、ご近所のお友達がマロングラッセ🌰を作って、たくさん持ってきてくれます😊 今年もとても美味しくて、ひと口で頬張れないぐらい大粒でした〜！ いつも、ありがたくいただいてます✨

mimiさん💕 ありがとうございます♪ え〜〜っ！！✨マロングラッセを手作りで！！😍 羨ましい〜〜！！！✨✨ しかも、そんなに大粒の栗なんて💕 Mimiさんのお隣に住んでおこぼれを頂きたい🤣

クリは剥くのが面倒くさくてなかなか…つい買って食べてしまいます😂😂 しょくみさんの説明は分かりやすいし、食べたくなります！ 私はやっぱりモンブランかな！

あかりちゃん💕 ありがとう〜♪ モンブラン美味しいですよね〜〜😂💕 私も面倒くさがりなので、皮むきが苦手です🤣 剥いてあるのを頂くと喜びます！！🤣

栗🌰がいがいがに包まれて、まっくろくろすけのあの形と、ぱっくり割れた時の、こんにちはの形。食べる事も好きですが、緑色の栗の枝を眺めている事も好きです。 その後、少量の場合は参鶏湯（韓国料理）の具材に入れて楽しんでます💕

あらいぐま桃さん💕 ありがとうございます♪ 栗は物凄い厳重に防御されていますよね🤣 あのイガイガは最強です！！💦 参鶏湯イイですね〜〜！！！✨✨ 体が温まるし、栗が入ると贅沢💕

しょくみさん、おはようございます☀ 栗🌰の栄養素、そうなんですね😆✨私は小布施の栗落雁や天津甘栗、栗きんとんが大好きです💕 以前、知人が岐阜の中津川近くの出身で、中津川の栗きんとんは他とちょっと違って美味しいと言ってましたので、どんなだろう？と思ったら私が思ってた栗きんとんと全然違いました🤗でも、とても美味しかったです😋

はなさん💕 コメントありがとうございます♪ やはり小布施の栗きんとんはファンが多いですね〜〜！！！✨✨ 中津川の栗きんとんですか？？ それは食べた事ないかもしれません😍 早速調べてみますね♪ 美味しいものには目がない🤣

きよかぁさん😊 栗、ビタミンCも豊富なんですね😳✨✨✨ 栗で好きなのは、モンブラン、天津甘栗です😋✨✨✨

きよかぁさん💕 ありがとうございます♪ やはり皆さん、栗はお好きなようですね〜〜！！！✨✨ 栗が出回ると秋を感じますもんね💕 甘栗もやめられない止まらない🤣

しょくみさん、おはようございます‼️ 栗ご飯🌰 モンブラン、天津甘栗、大好き♡\(*ˊᗜˋ*)/♡ ビタミンCが入っているんですか⁉️ 知らなかった😍 ふっくらと丸みのある粒。 甘みがあって美味しいですね😄

わかばさん💕 ありがとうございます♪ 丹波栗はお高いですが、きっと美味しいんでしょうね〜〜！！！✨✨ あまり買う機会がありませんが🤣 モンブラン最高ですね〜✨ 栗のスイーツは尽きませんね😍✨

しょくみん🤗おはようございます☀️🙋‍♀️❗栗🌰も色んな食べ方あるよね🤗私はマロングラッセが大好きなんだけれども(甘党だから)でもこの時期は栗🌰ごはん食べたいよね

シェヘラさん💕 ありがとう〜♪ マロングラッセね〜〜！！！✨✨ あれはフランスのお菓子なのかしら？？ シェヘラさんに似合いますわぁ😍✨

おはようございます、しょくみはん😘 🌰、いーですよね！ 先日、栗ご飯つくりました❤️ 食欲の秋がとまりません🤣

あ！しょくみはんになってる💦 しょくみさん❤️です💦

KANAはん💕笑 いやいや、「はん」も風情があって良いですね〜💕 ありがとうございます♪ 栗ご飯💕インスタにアップされてましたよね？？ さすがですっ〜〜！！！✨✨

ですです！ 作りました🥰大量につくりすぎて、しばらく🌰ざんまいでした🤣

栗は自分でほとんど調理した事ないです😅何十年主婦やってんだーって言われそうですが💦モンブラン、天津甘栗、マログラッセは好みます❣️それ以外はあまりそそられず😆季節感を大切にしないダメ主婦です👎

はるなつさん💕 ありがとうございます♪ いや〜、、、私も実は栗の調理苦手です🤣🤣💦 食べるのは好きなんですけどね〜😅 皮が剥いてあるのを買ってしまいますね〜😅

おはようございます☀️やっぱり、栗は栗ごはん❗️モンブラン❗️甘露煮❗️天津甘栗❗️パフェ❗️パン❣️あーもう、なんでもいける(๑•̀ㅂ•́)و✧ ビタミンB1も含まれてるんですね〜✨びっくり。 ちなみに、イギリス時代、【栗】を英語でなんというか知らず😅｢まろん？｣｢まろ〜ん？｣｢ま〜ろん？｣って色々言ってみた挙句【チェスナッツ】でした……💦たしかにナッツ、ですよね

なおちゃん先生💕 ありがとうございます♪ 色々出てきましたね〜〜！！！✨✨ やっぱりスイーツ系最強ですよね👍✨ そうそう！！マロンじゃなくチェスナッツなんですよね〜❣️ 私も驚きましたよ🤣

おはようございます☀️ 栗の皮むきしてると、虫が出てきた思い出が、あります💦 栗ご飯、美味しいですね☺️ 和栗を頂き、夫が栗鹿の子作ってくれたの思い出しました😉 小布施堂さんの栗きんとんが好きです😍 先日、百均の甘栗で栗ご飯出来るよと聞き、試して見ました❗それなりに美味しく出来ました😅私は、煮物なんかにもちょこっと入れちゃいます😊

Aimerさん💕 ありがとうございます♪ 栗鹿の子ですか？？ご主人が作る鹿の子は絶対美味しいはず！！💖 小布施の栗きんとんはファンが多いですね〜♪ 煮物にちょこっと入れるなんてオシャレ〜〜！！！✨✨ お店で、煮物に入っていると得した気分になります😍

栗🌰美味しいですよねー😆👍🏻 そしてビタミンB1はダイエットに最適ですよねー😆👍🏻 でも、食べすぎには注意かな？😅

もておやじさん💕 ありがとうございます♪ ビタミンB1、代謝には欠かせませんからね〜💪✨ おっしゃる通り、栗は美味しいですがエネルギーは高いはずなので食べ過ぎ注意ですね🤣w

おはようございます😃 はじめましてのコメントです😄 栗🌰大好きで、お友達が山を持っていて大きな栗をお裾分けしてもらって渋皮煮を作るのが楽しみなんです🥰 ビタミンCは知らなかった✨✨ 今年は、栄養の事も感じながら作ります〜更に美味しくなる予感😁 ありがとうございます♬

なおしばさん💕 はじめまして✨コメントありがとうございます♪ お友達が山を！！それは凄いですね〜〜！！！✨✨ 渋皮煮、私も大好きなんですが、なんせ作るのが大変で🤣笑 作ってらっしゃるんですね？？素晴らしい〜😍 フォローさせて頂きました！よろしくお願いします🙇‍♀️💕

おはよー👋😆✨☀️だに(笑)いつもありがとうございます。今日も1日ぼちぼちやりましょう。

まるげんさん💕 ありがとうございます♪ 今日も1日お疲れ様でしただに〜✨✨