#133【呼吸】

ラジオ体操☀ 小学校の夏休みに通ったの懐かしいわ～✨

♪HALさん♪やっぱり夏休みのイメージよね〜それからちゃんと習慣になってるって人もいるんだろうな〜

ʅ(๑  ᷄ω ᷅ )ʃ　私ゃ、ムリだね ⬆ちびまる子ちゃん風 いろんなことが継続しない🤣

ちびまる子ちゃん♪

　　平日毎朝公園でCDラジオ体操をしています😊毎日続けると、気持ちいいです😊呼吸は習ってませんが、伸ばすところで吐くといいのかな、と思ってます✨😃

照さん♪ありがとうございます❤伸ばすところで吐く！やってみます♪

呼吸、大事ですよね！毎朝のストレッチで意識しながら身体の声に耳を傾けています\(ˊᗜˋ*)/

ピアニストKさん♪身体の声、大事ですね〜ありがとうございます❤

こんにちは～✨ 呼吸は自然にしてるからこそ、大切ですよね🎵

mioさん♪自然に、ですね。ありがとうございます❤

ラジオ体操の呼吸は自然ですよね😃 呼吸は習ってません🙄

マーさん♪ありがとうございます❤考えすぎですね（笑）