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2021/09/29 朝散歩
4
ホッと一息リラックスタイム♪
アップがすぐに出来なかったのですが朝散歩しながら録音しました。今日の感謝ワークのお話も少ししました♪ 素敵な午後を💕 #朝散歩 #感謝ワーク
2021年9月29日
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夜のルーティン♪
12分
2023年9月23日
おやすみ前に
11分
2023年9月22日
夜のルーティン
8分
2023年9月21日
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1分
2023年9月20日
おやすみ前に
8分
2023年9月20日
感謝ワーク 夜に感謝しているところをイメージしよう
1分
2023年9月19日
夜の深呼吸タイム
14分
2023年9月19日
感謝ワーク 身体に優しく触れてありがとう
1分
2023年9月18日
ホッと一息リラックスタイム♪
主にお散歩しながらのリラックスタイムにほんの数分その時の気づきや質問などのお話をしています。 のんびりリラックスタイムのお役に立てると嬉しいです💕
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