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【簡単‼️実況クッキング🔥🍳】今が旬⁉️冬瓜で2品✨

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✅冬の瓜と書く「冬瓜」ですが実は旬は冬じゃない⁉️ ⚠️音量調整お願いいたします🙇‍♀️ ✅冬瓜と干し海老の煮物 【材料】冬瓜・干し海老・味覇(ウェイパー)・オイスターソース・水溶き片栗粉 ✅冬瓜のエスニック風サラダ 【材料】冬瓜・人参🥕・にんにく・ナッツ類・レモン又はライム(酢で代用)・唐辛子🌶・ナンプラー・塩 👇インスタはこちら https://www.instagram.com/p/CUmjy5jPoCI/?utm_medium=copy_link 👇朝配信ワンポイントアドバイス「冬瓜」 https://stand.fm/episodes/60a19d6f35f9795ced9693fe ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週(日)AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥  10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週(火・木・土)AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #簡単実況クッキング #冬瓜 #冬瓜レシピ #冬瓜の煮物 #冬瓜のエスニック風サラダ
2021年10月4日
コメント(30)
ゆう🐼🌸🎹配信中『スローモーション』ソロエレクトーン
冬瓜は買ったことないですが、クセがないので好きです。名前の由来や水分のこと、効果なども参考になります😊 サラダにするのは初めて聞きました❣️ 美味しそうですね🥰
2021年10月4日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ゆうさん💕 ありがとうございます♪ 冬瓜はクセがないので、子どもでの食べやすいですよね😊✨ 私も今回、冬瓜をサラダにするのは初めてでしたが、意外とイケましたね🤣👍✨
2021年10月4日
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Nao 🌳 ウクレレ&ギター🌳リラックスタイム🌳
冬瓜大好きです❤️冬瓜に蟹缶を入れて!とろみのあるお吸い物のイメージですが、サラダもできるんですね〜〜
2021年10月4日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
Naoレレさん💕 ありがとうございます♪ 冬瓜お好きなんですね〜😍❣️ 冬瓜と蟹缶イイですね〜✨ 絶対美味しいやつですね👍✨
2021年10月4日
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かめっぽ
冬瓜は煮物にするのが好きですが、サラダにもなるんですね! 栄養的にも優秀ですね✨ サラダに挑戦してみたいです😊
2021年10月4日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
かめっぽさん💕 ありがとう〜♪ 冬瓜は煮物か汁物が定番ですかね、やっぱり✨ サラダもシャキシャキしていて美味しかったので、良かったら是非😍👍✨
2021年10月4日
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ひよこ🐣
. しょくみちゃん、冬瓜って聞くと、寒くなってきたなぁって感じます😃 どちらも美味しそう😍😍😍 冬瓜、スープにしかしたことなかったなぁ💦💦💦 サラダにニンニク、ナッツ、ナンプラー😍😍😍 どストライクです😍😍😍
2021年10月4日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ひよこちゃん💕 ありがとう〜♪ ひよこちゃんもエスニック好きなのかな??もしかして😍 ナッツ、ナンプラー最高だね✨ パクチーがあれば、なおgood🤣👍✨
2021年10月4日
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カレン🍇
冬瓜、実は一度も買ったことないんだよね〜😅干しエビと生姜でとろみつけた煮物作ってみようかな。サラダも下茹でが必要なの?生で食べれるの??
2021年10月4日
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カレンさん💕 ありがとう〜♪ そうなの、生のレシピなんだよね✨下茹でもなし!塩で揉んでおくだけ! 茹でるとやわらかくなるからね。 生だとシャキシャキしていて、美味しかったですよ💕 良かったら是非エスニック風で😊❣️
2021年10月4日
まるげんチャンネル5月3日長野県カラオケ喫茶ひまわり会
とうがんいいですね
2021年10月4日
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まるげんさん💕 ありがとうございます♪ まるげんさんは冬瓜お好きですか??🤣✨
2021年10月4日
あらいぐま桃🍑
旦那が大根の煮たのが大嫌いなのに、冬瓜は好きなんですよ。そんなに違いあるのかな❓あの臭み❓がないのかな。 パパイヤサラダ(ソムタム)と似てるんですね。以前のカオマンガイと冬瓜のスープとサラダにします💕
2021年10月4日
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あらいぐま桃さん💕 ありがとうございます♪ 旦那さまは大根苦手だけど冬瓜はOKなんですね🤣✨ 保育園の子ども達は、あまり区別がつかないようですが、、、💦 おっしゃる通り!!ソムタム風なんです✨ タイ料理の本に、カオマンガイに冬瓜のスープをつけるって書いてありましたね! 良い組み合わせですね〜〜!!!✨✨
2021年10月4日
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wanisan🐊
冬瓜大好きです😍 エビとの相性確かに抜群💕しょくみさんの食レポ(馴れ馴れしい話し方お許しください🙇‍♀️)に頬っぺたが喜んでます🥰 私、糠漬け冬瓜に最近ハマってましたが、タイ🇹🇭風サラダ早速作ります❗️ありがとうございます🙏 家庭菜園の間では、ミニ冬瓜が主流なんですよ❗️一株植えると30個位出来て嬉しい💕 美味しいので、冬迄には食べ切ってしまいますね🥰
2021年10月4日
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wanisanさん💕 ありがとうございます♪ いえいえ、馴れ馴れしくないです🤣嬉しいっす〜〜🤣💕 冬瓜を糠漬けにするんですか?? それは食べた事ないです〜〜🤣 素晴らしい〜〜!!!✨✨ 私が買ったのもミニ冬瓜だったのかもしれませんね! 丁度良いサイズでした✨ 30個も出来ると食べごたえありますね〜〜🤣💕 日持ちするから良いですよね👍✨
2021年10月4日
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あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
冬瓜かー!!! 美味しそうー! 今日はレンコン炒め煮作りました☺️☺️
2021年10月4日
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あかりちゃん💕 ありがとう〜♪ おぉ〜〜!!!✨✨ 早速、れんこん炒め煮作ってくれたんですかぁ〜😍 嬉しい〜〜💖ありがとうございます🙇‍♀️💕
2021年10月4日
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やすよん@不定期配信中
  冬瓜😅買いにくいです〜💦 でも、しょくみさんのレシピは作りたくなります😊💕まずは煮物からやってみようと思います☺️💖ありがとうございました🙏
2021年10月4日
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やすよんさん💕 ありがとうございます♪ そうなんですよね〜💦 おっしゃる通り、私も大きいのを買ってしまって使いきれなかった事が過去にありました🤣💦 サラダにすると結構食べられちゃうので良いかもしれませんね👍✨
2021年10月4日
mimi
冬瓜、なかなか新しいメニューが思いつかず、味付けもワンパターンになりがちでした😅 煮物に干し海老!美味しそうです🎵 冬瓜でサラダとは〜🥗 青パパイヤのサラダ、タイ料理のソムタムが大好きなので、作ってみます!
2021年10月4日
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mimiさん💕 ありがとうございます♪ おっしゃる通りですね〜💦 私も冬瓜はスープか煮物くらいしか作ってませんでしたが、サラダは冬瓜の違った食感が楽しめて美味しかったですよ💕 そうそう!ソムタム風です😍✨ 実は私もソムタム大好きなんです✨ タイ料理のお店に行くと、結構な確率で頼んでしまいます🤣💕
2021年10月4日
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🌿ふみこ🌿 5/4(土)朝7:00-8:00まるげんフェス
しょくみさん😊こんばんは✨冬瓜は大好きですが、レパートリーが無くてあまりお料理したことありませんでした。 参考にさせていただきますね✨✨ 冬瓜の名前の由来、初めて聞きました😊
2021年10月4日
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ふみこさん💕 ありがとうございます♪ 冬瓜お好きでしたか??😍 やわらかく独特の食感がありますよね👍✨ 冬瓜の名前は、そんな由来なんですよ〜🤣面白いですよね✨
2021年10月4日
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シェヘラザード
しょくみん🤗私~😱冬瓜意外と苦手なの😀😀 なんか 煮物とかに入っている味が付いてるものは好きじゃないんだけど食べれる。でも配信聞いたら食べてみるかな😀😀
2021年10月4日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
シェヘラさん💕 ありがとう〜♪ そっかぁ、、、冬瓜苦手な人もいるよね😂 あの食感かな??味がない感じ??🤣 一般的な野菜じゃないからね!旬の時期にたまに食べるのは良いかもです😍❣️
2021年10月4日
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いな。🌾⚪︎✴︎
しょくみさん、こんばんは☺️ エスニック系私も大好きです✨ 冬瓜をサラダに!やってみたいです🥰 干しエビの出汁、美味しそうです✨
2021年10月4日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
いな。さん💕 ありがとうございます♪ エスニック風お好きですか??私も大好きなんです😍✨ サラダは切って、塩でもむだけなので手軽に出来ますよ👍✨ よろしければ是非💕 干しエビも出汁の旨みがすごいですね〜〜!!!✨✨
2021年10月4日
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S’ay la zy. 🏯 saylazy3
冬瓜、料理のバリエーション欲しい食材なのでとても参考になります❤️忘れぬうちに一度作ってみたいと思います😃
2021年10月4日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
セイラジさん💕 ありがとうございます♪ セイラジさん、お料理もたくさんされるんですね👏👏👏 いつも食レポされてますもんね😍✨ よろしければ是非、食レポもしてください〜💕
2021年10月4日
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