男性⚠️【亜鉛正しく摂れてる⁉️】亜鉛不足による○○ #489

亜鉛といったら牡蠣ですよねー💕ホタテは周りのベロベロも食べないと意味ないですか？🌸

サクラさん💕 ありがとうございます♪ ホタテの周りのベロベロ🤣🤣 ヒモってやつですね？？苦手なんですか〜？🤣

食べられます😊白い所だけでも亜鉛とれるのかな？って思ったの😅🌸

調べてみましたが、どちらにも含まれていますね👍✨ ヒモの方がやや多いくらいですね〜😊✨

牡蠣はビタミンCとセット💕 成長期にサプリ飲むと身長伸びるっていいますね〜♪😆✨

k村さん💕 ありがとうございます😊 息子、亜鉛が足りなかったかなぁ〜😂 身長がイマイチ伸びなかったです😂 さすが栄養士&栄養教諭✨k村さん👍✨

しょくみん。🤗こんにちは♥️私のクライアントで結構高齢の86歳のおじいちゃんがいるんですけれども、一生懸命食事の後に亜鉛を飲んでるよ😀😀まだまだ女性と仲良くしたいって😲😲そういう効果もあるのかね

シェヘラさん💕 ありがとう〜♪ 86歳で〜〜！！！✨✨ すごいね〜〜👏👏👏 女性と云々もそうですが、健康のバロメーター的なところがあるのかもしれないですね〜😊✨

亜鉛も必須ミネラルですもよね❗️🤔抜け毛が激しいんですが、不足しているのかな💦

なおちゃん先生💕 ありがとうございます♪ 抜け毛？？なおちゃん先生自身がですか？ それは季節の変わり目だからではないでしょうか🤣 抜けたまま生えて来ないのは困りますけどね🤣💦

うーん、季節の変わり目だからか、長いから目立つのか……早く切りたいです……5月から行けてない美容院🥶

5月から、、、💦 それは長い😂😂 let's go〜〜💇‍♀️✂️✂️

男性機能低下しても全く問題ないけど、毛がね〜🤔 納豆嫌いだし、好き嫌いハゲ🌟しいから困ったものです💦 肉🍖と油揚げでも出しとくかな。オレはキツネかと🦊言われそうだ💦

あらいぐま桃さん💕 いやいや、男性機能も大事ですよ！🤣🤣🤣 健康のバロメーターのようですからね👍✨ 好き嫌いハゲって🤣🤣

しょくみさん🤗✨ 久しぶり〜😉 「こう言う配信だけ聞くのね、、」 とか言わないでねー！🤣🤣🤣 以前から、 唯一飲んでいるサプリが亜鉛だよ👍🍀

あと鉄分も少し、、 鶏肉以外は肉をあまり食べないのと、 爪や肌が荒れやすいの💦

BBさん💕 言うよ〜！もちろん言うよ〜！！ 『BBさん、こう言う配信だけはアンテナ立つのね！」🤣🤣 亜鉛のサプリですって？？ 高濃度のより、こまめに摂取が良いようですよ🤣👍✨

確かに低脂肪の鶏肉、特にささみとかだと肌がかさかさになるみたいだね💦

メモメモ_φ(･_･ 二大悩み、今のところ大丈夫ではあるけれど😆

チャーリー先生💕 コメントありがとうございます♪ チャーリー先生はふさふさですし大丈夫そうですね🤣👍✨

夫はそれを知ってから知らないでか、亜鉛の摂取に積極的です🤣 口内炎ができやすいからみたいですが、牡蠣を料理するとすごく喜びます😊 リン酸塩とポリリン酸は亜鉛の吸収を妨げるんですね！ 納豆は手軽に食べられるので、毎日摂るようにします😊

かめっぽさん💕 ありがとう〜♪ おぉ〜〜！！！✨✨ 夫さん、現役バリバリですな👍✨ 加工肉はいずれにせよ良くないですよね💦 かめっぽさん料理上手だから夫さんも嬉しい限りですね〜😍✨

こんばんは🌙😃❗️おつまるだに(笑) 男性注意、下半身と毛髪 うーん😃なるほど！なるほど！ 亜鉛不足へえ😃💡⤴️注目 味覚障害 これは大変だに🎵 それを補う食品 豆腐 納豆、油あげ 大好き🍀😌🍀だに

まるげんさん💕 おつまるだに〜 男性機能、毛髪もそうですが、味覚障害は大変だに〜😂 バランスよく食べることが大事でございますだに〜🙇‍♀️✨

おー、これはまた再生回数上がっちゃう回かな？🤣納豆嫌いなウチの夫は、とりあえず肉と魚介を食べさせるかな…。 私は納豆食べよおっと。いつもありがとう😊

カレンさん💕 ありがとう〜♪ EDやLOH症候群については、やはり皆さん興味関心がおありのようなので、再び関連配信をしてみました😊❣️ 夫さんは、意識高そうだから色々やってそうだよね？？ サプリとか飲んでるんじゃない？？🤣💕

. 亜鉛と言えば‼️ できる限り、ふさふさでいてもらうために🥺 メモメモφ(．．)

ひよこちゃん💕 ありがとう〜♪ 亜鉛は微量だけど、大事な役割をしてるよね〜💦 病院でも褥瘡が治らない方には亜鉛を摂取してもらうと改善するって言うし！

現代の亜鉛不足、深刻ですよね💦 腸内環境悪い場合も亜鉛不足が考えられたり。 アトピーの方は亜鉛も不足しがちだったりとか。 納豆、ヒスタミン量が高いので、ヒスタミン不耐症の方は気をつけなくちゃならないそうです〜🙌

ヒロミカさん💕 ありがとうございます♪ やはり亜鉛不足、腸内環境にも影響があるんですね〜💦 ヒスタミン不耐症ですね、、、✍️✍️ 自分の身体の特徴を知ることが大事ですね〜！ ありがとうございます🙇‍♀️💖

こんばんは！☺️☺️ 最近夫も毎日納豆を食べてくれるようになったので、ちょっと安心しましたε-(´∀｀*)ホッ 今日もお勉強になりました！ ありがとうございます🌻🌻

あかりちゃん💕 ありがとう〜♪ 夫さん、最近納豆を？✨✨ うちの夫は納豆大好きだけど、息子がずっと苦手でした〜🤣 それがなぜか数年前から食べるようになりましたよ🤣

亜鉛は男性のミネラルって言われてますよねー😁 亜鉛を多く含む豆腐ですが、豆類はミネラルを吸着してしまう『フィチン酸』を含んでいるので、実は豆類を食べるとミネラル不足を引き起こしますよね💦 これでは本末転倒💦 しかしながら、納豆などの発酵した豆類はフィチン酸の活動が弱まるので、豆類を食べるなら納豆オンリーですね😅 ミネラルは、やっぱり魚介類や肉などから摂取するのがベターですね😁👍🏻

さすが！もておやじさん💕 詳しくていらっしゃる👏👏👏 おっしゃる通りなんですよ〜😂 フィチン酸💦 なので豆腐と言ってから、しまった〜！！と思い、注釈で書かせて頂きました😅💦 男性ミネラル、もておやじさんはバッチリですね💪😆✨✨❣️