朝配信☀️#194 ドーパミンコントロール②やりたがる脳STEP2

しょくみさん、子どもも小さな成功体験を重ねる事で、挑戦する喜びや、自分への信頼ができてくるのかな。。と🥰そして、いつか大きな目標へとステップアップ⤴️大人も同じですね😆✨

はなさん💕 ありがとうございます♪ ほんと、おっしゃる通り、大人も子どもの同じですね〜！ 我が子には、つい出来ない事ばかりに目が行ってしまいますが、少し振り返ってみると、以前には出来なかった事が出来るようになっているんですよね！ そこを見てあげるようにしたいですね🙇‍♀️✨

しょくみさん こん咲🍠ばんは🌃 スモールステップ 大きなことできない私はスモールしかステップ踏めない'`,､('∀`) '`,､ それを維持し続けフィードバック

咲さん💕 ありがとうございます♪ こん咲ばんは✨✨ いやいや、咲さんのYTTSS委員会の積み上げは素晴らしいものがありますよ〜〜！！！✨✨ なかなか出来ない事です🙇‍♀️💕

しつこくやってますﾃﾍｯ😜 🚽✨🎼

素晴らしい〜〜👏👏👏👍✨

私は常にマイクロステップを意識してます😅 若い頃はバリバリ出来ていた（過信してる）自分がおりましたから、少し前まで何も出来ない、進まない自分が嫌でした。でも、小さな積み重ねで、昨日の自分や、一年前の自分を比べて見ると、ちゃんと進んでいる事に喜びを感じております♪♪

あらいぐま桃さん💕 ありがとうございます♪ 既に実践されている桃さん😍✨素晴らしいですね〜💕 マイクロステップですね！！✍️ 私も見習いたいと思います🙇‍♀️✨

小さな成功体験を積み重ねて大きなチャンスを得る♥️これはスポーツでもそうだし、勉強でもそうだし、仕事でもそうだし、全てにおいて絶対に必要な脳の快楽なんだよね 🤗だからスポーツ選手なんて勝ち星を買うなんて言葉があるくらい、わざと弱い人と戦わせて勝った経験をさせるって言うことを重要してるスポーツもあるんだよね

シェヘラさん💕 ありがとう〜😊 あぁ〜❣️❣️❣️なるほど〜✨ スポーツ選手はそうなんですね〜💪 わざろ勝たせてもらって成功体験を積むと脳が喜んで成長するって事ですね‼️ 大事ですね〜😆💪✨

スモールステップに分けるって大事✨ いきなり高いとこ目指して何度も失敗してきたから、これからは刻んでいきます😊

かめっぽさん💕 ありがとう〜😊 かめっぽさんは本当に堅実に着々と積み上げてて素晴らしいですよ〜❣️ ホント見習うところばかりです🙇‍♀️✨✨

しょくみさん、こんにちは☀️ 細分化して小さな成功を重ねる✨本当に大切だなと感じます💫比べるなら過去の自分ですね🥰

れおさん💕 ありがとうございます😊 さすがれおさんです👏👏👏 過去の自分を振り返ると成長している事が分かりますもんね😊👍💕

小さな目標のクリアを積み上げることが大切なんですね〜‼️ 大きな目標を掲げると、なかなか成果を実感出来ずに挫折するのも早いんですよね😅

mimiさん💕 ありがとうございます😊 おっしゃる通り😂😂 なかなか達成出来ず挫折を味わうより達成感の積み重ねの方が脳が喜びますよね😆❣️❣️

スモールステップね✍️ ついつい大きな目標立てがちだけど、まずはコツコツですな！自己暗示も声に出してやってみるね！🍀💕👍😊

カレンさん💕 そうなの！ついつい目標高くしちゃうよね〜🤣🤣 最終目標の前に小刻みに達成感を味わうのが良いんだね、やっぱり😂👍✨

おはようございます💕しょくみさん。 私、常に目標がエベレストなので ダメだったのかー🤣🤣🤣 ジムのトレーナーに目標は？ときかれて アンジェリーナジョリーとか言ってましたよ😅 ステップ大きすぎて、 全く成果のフィードバックが感じられません🤣

KANAさん💕 アンジェリーナって🤣🤣💪✨ 志高くてある意味素晴らしい〜🤣💕 スモールステップで最終的にアンジェリーナに💖💖💖って事で🙆‍♀️❣️