スタエフで「ココロとカラダを整えて3倍速で理想の自分!」思考と感情をコントロール。歳を重ねても、効果的な取り組みで無理なく積極的に挑戦していく「エフォーアグレッシブ」をテーマにお届け。
【エフォートレス×アグレッシブ】
自分らしく生きるを楽しむマインドセット
チャンネルです。
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鍼灸マッサージ師メンタルコーチが
湘南からナビゲート
【現在スタエフ活動一時休止中】
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◆プロフィール
鍼灸あんまマッサージ指圧師
(国家資格)
保健体育教員免許
スポーツアロマトレーナー®️
スポーツ心理学
アドラー流メンタルトレーナー
元通信大手企業 健康増進事業部
実業団剣道 五段
◆トレーナー活動
IRONMAN世界選手権’19 ‘23日本代表
トライアスリート、競輪選手
プロロードレーサー
ツール・ド・おきなわ優勝選手
全日本優勝プロライフセーバー、
プロバレエダンサー
◆コーチング
プロゴルファー、プロフルート奏者
等多数サポート
◆LIFE STYLE
MAM🧍♀️🐶湘南の暮らし
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