#824【LIVE収録】「更年期の教科書」出版記念

更年期の教科書、読んでいます。更年期のシッポに悩んでますが、本を読んで前向きに頑張っています😊

アサイチで、先生がスタエフされていることを知れました😭🍀 知れたことに感謝しています。 先生の考え方、ステキです。 未来が明るく感じられるステキな配信に感謝します😌🍀 ありがとうございました🍀

更年期ど真ん中、先生からの穏やかな語り掛けに心底合点し、安らぎ、心躍り、空を見上げ、etc.,日々救われています。 国内と言えど海を一つ渡った北国に住まう私には、きらびやかな表参道にいらっしゃる先生の扉を叩ける機会はまず無いと思います。コロナ禍で自分の時間が増え、オンラインでマイペースに先生のご発信に触れるときを持つようになり、自分の心と体にかつてないほど意識を向けるようになりました。 惜しみなく降り注いでくださる先生の言葉のシャワーに感謝の尽きない毎日です！

本当に困ってしまうのが、見えないものへの不安です。 漠然と更年期と診断されても、どう治療するの？この体調不調、 心理的不調を何科へ診察しに行ったらいいのか？ 多岐にわたる具体的症状、かかってこい！って強い味方にしようと思っています。 人生の羅針盤にします。

harpさん、私も全く同じ歳で、同じ経験をしている方に慰め、励みを頂き感謝しています。この時期に転職する転機を迎えて、不安も沢山あります。更年期鬱は、不安というか、物事を悪い方向に考えがちでしたが、スペースマウンテンのお話を聞いて初めての恐怖感を思い出しながら、思わず笑える自分に嬉しくもありました。高尾先生のおっしゃる通り、考え方の転換が大事ですね。まだ教科書を読みきれてないので、身体を動かす事も含めて生活習慣の改善に努めたいと思います。ありがとうございます😊❣️

tsurumamaさん、同じ歳で同じ経験ってゆうだけですごく励みになります！私もこれから仕事探ししなければならなくて、不安が多いですが、なんとかなるさーの精神でいってみようと思います😅

オンラインの出版イベント参加させていただき、ありがとうございます😊楽しかったよー❣️ テレビとは違う、動く高尾先生にくぎ付けでした😂 私の相談に「良かったねー」と言われ宝物になりました。 身近にいる女性たちに、幸せなボーナストラックを過ごしてもらいたいので、ご本紹介しようと思います。 初めてのzoomもわくわくしました♪

どうにかこうにか、やっとこさ乗り越えるという目標でよい。との、先生のお言葉に、気持ちが和らぎました。 異国で孤独な生活。先生のお話にいつも、元気をいただいています。 ありがとうございます。これからも、よろしくお願いします。

あさイチで先生と出会い、リアルボイスが毎日の楽しみになっております。 昨日の出版記念イベント参加いたしました。事前に先生に送られてた質問をお一人お一人丁寧にお答えになっていて✨✨✨そして、最後に私の質問に丁寧にお答えくださり、先生があたたかいアドバイスをくださり、感動でした😭 先生、これからもよろしくお願いします😊

48才になって更年期の不調がだんだん酷くなってきました。 先生の教科書を読み、HRTを始める気持ちになり3日前に始めました！背中を押していただきありがとうございます😊‼️ 今はまだ不安も多いですが、先生がおっしゃるボーナストラックを楽しみに今を乗り越えたいと思います。 私の周りはこのような不調を解ってくれる人がまったくいなくて辛いです。 先生の発信が全国に届きますように祈ってます🙇‍♀️

真っ只中にいる時に先生と出会う事ができて色んな事、考えるようになって、いつでも教科書をパラパラ捲って大丈夫って言い聞かせて…良かったなぁって思っています😌

イベント参加予定でしたが 地域の臨時集会な為欠席でした。すごく残念でした。 お話の中でスペースマウンテンに例えられてる様に、更年期の症状がこの先も続くのか不安 症状軽減の為のピルなどの知識不足 病院巡りでの疲弊、心労 何より生活の中で子育ての終盤、親との関係一番気苦労の多い時期と重なる 今思えばこんな期間でした。 本を拝見し全ての疑問が解決され納得でき、穏やかな凪の期間を過ごしています♪ 美穂先生に出会えた事、いつも分かりやすく気さくに話してくださる事に感謝です🎃🍁