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♯020 「怒るのが苦手な人向け」怒りが出せるようになる秘訣

怒りを我慢すると、自己肯定感が下がります。自己否定や自分責め、罪悪感が強くなってしまうんですね。怒りに対する苦手意識を変えるために、「まず取り組むべきこと」を解説しました。 https://www.psycheros.co.jp/saiki-tomomi/ #自己肯定感

2021年11月1日

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#043 Love Me Do の星活！ 2026年1月12日

心理カウンセラー歴10年の私が、日々感じていることや、心理のメカニズムについて、ゆるくお話ししています。 WEBサイト： https://www.psycheros.co.jp/saiki-tomomi/

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