【朝配信☀️】#223 栄養士しょくみ🌱「レンズ豆」の効果✨

しょくみちゃ〜ん、おはようちゃんです😊 『レンズ豆』が気になったら止まらず、購入してきました💖👏🚩 今朝の私の配信で 勝手ながら しょくみちゃんの レンズ豆のチャンネルを貼らせて頂きました〜👏

もりきむちゃん💕 ありがとうちゃん😊✨✨ あらら〜😍❣️❣️ なんと✨嬉しい〜💖💖💖 ありがとうちゃんです〜😍 即行動‼️のもりきむちゃん✨素晴らしいわぁ💖 早速聴きに行かなくっちゃ〜🏃‍♂️🏃‍♂️

豆料理って、お洒落というか、料理通な食卓にあがるイメージがあるでござるよ👍🥷 お通じ✨大切です☺️ 今週末はまめ料理にチャレンジしてみます🥰

KANA殿💕 はい！お通じ大事でござるよ🥷👍✨要らぬモノ、曲者を体内に置いておくのは毒素が回って危険でござる💥🤣💦 KANA殿は、いつもシャレた料理を作ってらっしゃる😍❣️❣️

しょくみさん　こんばんは〜｡ 私､豆類も好きです😋 レンズ豆よりはひよこ豆の方が好きかな？ 豆類って食物繊維が多いのに､食べても私の●●は解消しないんですよね〜(すみません､変な話で💦)

りっちーさん💕 ありがとうございます😊 確かに〜🤣 レンズ豆よりひよこ豆の方が味は美味しいですよね😆👍✨ 調理のしやすさはレンズ豆に軍配が上がりますが⤴️ りっちーさん、豆類では解消されませんかぁ〜😂😂 キノコ、海藻類ですかね〜🤣💦

しょくみさーん❣️レンズ豆、お通じに良いですね！今日も勉強になりました‼️ありがとうございます😊

ぺこパンさん💕 ありがとうございます😊 食物繊維が豊富なので、便秘改善にはオススメですね😆❣️

しょくみさん😊 レンズ豆そういえば 食べたことないかも知れないです✨ 今度買って食べてみます🎵

あやピーさん💕 ありがとうございます😊 ですよね〜🤣🤣 ビーガンとかハラルフードで見かけるかもしれませんが一般的でがないかもです😂😂 私がビーガンでもハラルでもありませんが🤣 栄養価は高いようです😊👍❣️

レンズ豆！ちょうど水煮パックを買ってきたところだよー。どうやって食べようかなと思ってたところ。フムスかなーって思ってたけどスープも良いかも😊👍

カレンさん💕 ありがとう〜😊 水煮も売ってるんだね〜✨✨ 見た事ないわぁ〜🤣 結構無味だよね😂😂 体には良さそうだけど😆❣️

ひよこ豆だったかも🤣💦

やはり🤣👍✨

便秘に効くのですね！！ レンズ豆、お恥ずかしながら初めて知りました！！ 買いたいです！！🥰❣️

学びちゃん💕 コメント頂きありがとうございます🙇‍♀️❣️❣️ あまりメジャーじゃないので、全然知られてない存在ですよ🤣 スーパーにもあまり置いてないですしね〜🤣 たまたま見つけて買ってみました😆❣️

しょくみん♥️私もレンズ豆はまあまあ食べる方だよ😀😀サラダに一緒に入れて食べてるんだけれども、確かに味があんまりないからドレッシングの味で食べてる感じ😉😉

シェヘラさん💕 ありがとう〜😊 そうなんですね〜✨✨✨ 確かに〜🤣 ドレッシングの味で🤣👍✨ 豆自体にあまり味は無い気がしますよね〜😎❣️

ビーガン食でもよく見かけるかも❔ (私はビーガンではないですが) 戻しいらないんだ～ スープにブッコミで完成✨ 楽ちんはありがたい🤣

HALさん💕 ビーガンで見かけますね！ ブッコミです！！はい！🤣👍✨ 楽ちん楽ちん😆💕

しょくみさん、おはようございます😃☀ レンズ豆、ほとんど使いません💦コンタクトレンズみたいだな、って思ってました😅 外で食べた時にスープなどに入ってますよね。。 すぐ煮えるんですね❣️❣️一度トライしてみようかな、カレーとかに。。🥰

はなさん💕 ありがとうございます😊 おっしゃる通り❣️❣️ レンズに形が似てるからレンズ豆のようです😆👍✨ カレーとの相性も良いですね〜😍❣️

しょくみちゃ〜ん、おはようちゃん💖 レンズ豆、買って来よう！ ひよこ豆は、非常食用にもストックしてあるけど、レンズ豆はまだ頂いてません😅 お通じ良いなら買わない理由はありませ〜ん😅

もりきむちゃん💕 ありがとうちゃん😊 ひよこ豆の方が美味しいですね〜🤣🤣 お通じにGOOD😆👍✨ 良過ぎちゃうくらいですよん🤣

レンズ豆大好きで常備してます(笑) 豚肉と一緒に煮込んで食べてます☺️

あかりちゃん💕 常備とはさすがでございます〜🙌🙌 豚肉と煮込みイイですね〜😍✨ まだ半分あるのでやってみようっと😆👍✨

　 しょくみさん✨🍁🍂🍁✨ おはようございます☀ レンズ豆😳😳😳　しばらく食べていませんでした…💦💦💦 スープやサラダにも使っていましたねーーー 食べたくなっちゃいました✨✨✨

showkaさん💕 コメントありがとうございます😊 戻し要らずで、すぐに使えるのが良いですよね😆👍✨ 味は、、、分かりませんが🤣 お通じにはとっても良いです😆💕

おはようございます〜？ レンズ豆？？ビーンズ？？ スープ、キャンプでよいかも〜〜〜！🎶🤗😍🥝

すなつぶさん💕 おはようございます☀ そうですね〜✨ 手間がかからないのでキャンプにGOODですね😊👍✨ すなつぶさん💕1番最近のM配信是非お聴きくださいませ〜🙇‍♀️❣️

しょくみさん、う〜ん味が〜〜大昔のコンバットアメリカ兵軍曹が、ビーンズの食事を、また〜か〜とふうふうしながら食べていたのですか、おいしそ〜じゃなかった〜のですが、これを今年の冬は外でやってみょうかなぁ〜〜です！味はやっぱりトマト🍅系がぶなんかなと〜🤗🔥🔥

すなつぶさん💕 確かに美味しそうではないですね〜🤣 トマト煮は🍅無難です😊👍✨

しょくみさん✨おはようございます☀️ レンズ豆かぁ〜あまり生活に馴染みませんね😂外国ではよく使いますね❗️スープなどに入ってたイメージです🤔便秘にいいんですね❣️

なおちゃん先生💕 ありがとうございます😊 馴染みないですよね〜🤣 スーパーに売ってなかったりするし😂 意外にも簡単に調理出来て良かったですよ😊❣️