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上手くいかない方が映える
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モテサクの学級委員通信「」
鈴木誠也選手に憧れ、野球選手を目指す小学3年生
https://instagram.com/naoki_naoki.naoki?utm_medium=copy_link
【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.7万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊
ちなみにココだけの話ですが、来週のラインナップは、、、、
11/29（月）●出演:和田校長・外川君
【ウォーミングアップ ハムストリングス編】
寒くなってきたこの時期は普段以上にウォーミングアップを丁寧に行って欲しいと思いこの動画を作りました！
ハムストリングス編と言うことは
もちろん〇〇編と続いていきます！
12/1（水）●出演:和田校長・RACERzメンバー
【RACERz 体幹トレーニング】
アスリートチームRACERzの体幹トレーニング解説です！
世界を目指す選手たちもこんな地味なトレーニング、レンジを日々積み重ねてます。
12/3（金）●出演:和田校長・外川君
【ウォーミングアップ 腸腰筋編】
月曜日と同じシリーズです！
怪我には注意です！！
他にも解説が欲しい部位があれば
YouTubeのコメントで教えて下さい！
お楽しみに🤩
#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る
下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。
2021年11月29日
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