【○○ベリーの秘密㊙️✨】食事のせいで死なないために① #596

ブルーベリー、毎朝グラノーラに入れて食べてますΨ( 'ч' ☆)おおー！食べ続けます👍（実は2回目から聞いてしまいました😂😂）

あかりちゃん💕 ありがとう〜♪ ブルーベリー、毎朝グラノーラに✨✨ 抗酸化作用抜群ですね👍✨ 2回目からでも全然OKっす🤣👍

しょくみん🤗昨日はライブでどうもちゃん♥️ベリー類今日から毎日取るね😃ジャムは、お砂糖入っているけど食べやすいよね✨次回の糖分の話を拝聴してから、ジャムか生か、加工品か決めるね😄😄

シェヘラさん💕 ありがとう〜♪ 昨夜はお疲れ様ちゃん😍🤣 ジャムか、生か問題、、、さすがシェヘラさん✨鋭い！！！✨✨ 3回目（限定配信）で詳しくお話します🙇‍♀️✨

ベリー類、凄いですネ❗️うちの猫への手作り食にも入れてます🤗 今日も参考になりました。ありがとうございます。次回も楽しみにしています🌿

Sara先生💕 ありがとうございます♪ この本にはベリー類のパワーについて、かなり書かれていて研究結果も多くあるようですね！！！✨✨ 嬉しいコメント励みになります🙇‍♀️💕

色の濃いもの、鮮やかなものが良いのですね。形とかはどうなのでしょう❓小さいベリー🫐類は同じかもしれないけれど、いちごとか🍓やっぱり粒が均等なのが良いのかな❓

あらいぐま桃さん💕 ありがとうございます♪ この本には、例えばブルーベリーだったら大粒のものより小さい野生種の方が、より良いと書いてありましたね〜🤣 私は、大粒が好きなんだけど〜〜🤣😅

老眼にはブルーベリーか❔ RASPBERRYにはDREAMか❔ welcome to　には　strawberry time だな🍓 (*｀ω´*)ฅ✨ ⬆ (決まったっ❗️と思ってるらしい🤣)

HALさん💕 きたぁ〜〜〜🤣🤣 さすが！！！✨✨昭和歌謡攻めできましたなっ🤣👍✨ はい！レベッカ大好きでしたよ〜😍✨

しょくみさん、こんばんは！ 色の濃いベリー🫐早速明日探しに行って参ります(^^)！

ぺこりんさん💕 ありがとうございます♪ いつも聴いて頂き嬉しいです！！！✨✨ ベリー類の抗酸化作用については、様々な研究結果が出ているようですよ👍✨

ベリーの好きです。癌予防になるなら益々食べなきゃ👍💕色が付いてる方が良いんだ〜。✍️次回も楽しみ😊

カレンさん💕 ありがとう〜♪ 色が濃い方が、より抗酸化作用があるという事なんだよね！ そう考えるとホワイトストロベリーとかは、どうなんだろう〜〜🤣

こんばんは〜😊✨ベリー類🫐🍓の持つ抗酸化作用のパワー凄いですね‼知らなかったです🙌️スーパーでの野菜・果物売り場の見方が変わりました👀‼️

pitchさん💕 ありがとうございます♪ スーパーでの野菜、果物売り場の見方が変わったと言って頂き、何よりの褒め言葉でございます！！！✨✨ 嬉しい〜〜🙇‍♀️😂✨

やっぱり色なんですね😍✍️しょくみさんの「行ってらっしゃい」と「Have a nice dinner」はいつもキュン💘です😊✨💕

NYさん💕 ありがとうございます♪ いや〜〜😂めちゃくちゃ嬉しいっすぅ〜〜！！！✨✨ ありがとうございます〜🙇‍♀️🤣💕

いちごが出始めて、果物売り場がいい匂いです😊 色が付くって不思議ですよね😊🌸

サクラさん💕 ありがとうございます♪ クリスマスシーズンを迎えて、イチゴが出回ってきましたよね〜🍓✨ ほんと色の持つ不思議なパワー✨

ベリー系はとても大好きですが、そんなに効果が高い食材とは知りませんでした‼️色で選ぶ❤️💜わかりやすくていいですね👍✨

ラベさん💕 ありがとうございます♪ ざっくり色で選ぶと考えれば分かりやすいですよね👍✨ 私もベリー類は好きですが、パワーを再認識しました✨