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【11分で本要約】『40歳からの予防医学』缶コーヒー、エナジードリンクヤバい
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『40歳からの予防医学』を聴き流すだけでわかりやすく本要約しました！
★絶対に覚えておきたい予防医学の知識4選
①地中海食が最強の食事
②熱いお茶で食道がんリスクが8倍上がる
③砂糖入りコーヒー、エナジードリンク飲み過ぎはやばい
④歯周病の放置は全身のトラブルを引き起こす
▼一緒に聴くのがオススメ
『ソバーキュリアス 飲まない生き方』
https://youtu.be/gXfi2BST7Yc
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https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A
▼キクホンはどんなチャンネル？
2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンが人生に役立つオススメ本をご紹介。（編集なしの一発収録）
“聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。
▼音声配信してみたい方へ
音声コンテンツの作り方 https://youtu.be/eJTDSieA3YY
顔出ししないYouTubeはじめ方 https://youtu.be/NEsfcwVzQMs
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2021年12月12日
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