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#014「横隔膜」をしっかり動かすことで、感情を解放していく

不安や苦しみを終わらせて、平穏な心で生きていく

#横隔膜#感情の解放#ありのまま#深呼吸#大泣きをする#感情をしまい込まない#呼吸に意識を向ける

2021年12月21日

コメント（2）

Kyoko/アーユルヴェーダ専門家×瞑想×ライフフコーチ

コメントありがとうございます🙏呼吸のコントロールが感情のコントロールに繋がると思うと、横隔膜ちゃんと動かせるようにしておこう、って思いますね😊

2021年12月22日

朱里＠5次元意識で3次元の会社を運営してます。

こんにちは！横隔膜って感情なんですね！すごく勉強になりました。確かに呼吸浅くてよく横隔膜硬いと言われてて、、、寝る前とか早速意識してみます❤️

2021年12月21日

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