この1年を振り返って、私も勝手に報告させてください😌
✨高尾先生に出会えて嬉しい💕
✨エクオール検査をしエクエルを飲み始めました(体内でエクオール作れないタイプでした 飲み始めて朝起きた時感じる手指のこわばりがなくなりました)
✨ビタミンDをとり始めました
✨You Tubeのオハヨガに出会い挑戦 (初めはつらくて長く感じました 今ではしないと気持ち悪いほどです)
✨stand.fmを聞くようになり、生きものと共に生きる保護猫のお話に初めてコメントしました(まさかその後もコメントするようになるとは…自分でも驚き)
✨超かんたんヨガの本に出会いほぼ毎日、数十秒〜数分挑戦中(これはかなりおすすめ!
身体が軽く感じて以前よりもよく動ける気がします)
✨コロナ禍で人と出会う機会がない時にstand.fmを通して沢山の方々の息づかいを感じることができて、すごく嬉しくて幾度となく助けられました。
♡来年も高尾先生をはじめリスナーの方々と共に、どんな事も前向きにとらえられる自分でいたいです。