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12月【耳だけヨガ】最終週！！
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2021年の最終回！
「自分と向き合う15分」
耳だけヨガは
呼吸→体→頭の中のストレッチという順番で自分と向き合う時間をお届けします。
どんな体勢でもご参加できますので、ぜひリラックスして行ってください。
今月のテーマは【すごくない目標設定0.5】
なぜ目標設定って大切なのか？
「目標」ってどうやって決めたらいいのか？
そんなお話もしています。
そして最後はぜひやっていただきたい宿題をプレゼントしています✨
ぜひ自分のための時間としてお過ごしください😊
今年一年ありがとうございました！
来年も毎週(水)6:15〜お待ちしています♥️
#おやこくらぶ #おやこくらぶラジオ #耳だけヨガ #12月はママへのプレゼント企画 #テーマは目標設定 #すごくない目標設定0.5 #かわぐちみわ
2021年12月28日
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