【あなたは大丈夫⁉️放っておくと怖い😱💦貧血🩸】

しょくみん🤗私は逆に血の気が多くて大変なんだけど、😀😀色々な部分の血の気を落ち着かせたいです✨♥️子宮筋腫あるんだけど、エロスは健在なんだよね😀😀

シェヘラさん💕 ありがとう〜😊 血の気が多いシェヘラ嬢😍♥️♥️ 筋腫ある方多いですよね😂 貧血は大丈夫ですか？ 日常生活に問題なければ良いですね😆

長年貧血でしたが、運動を始めて体質改善されたのかピタッと治まりました。その頃から本当に体調が良く元気がトレードマークになりました。貧血改善おそるべしですね(^^)！

ぺこりんさん💕 ありがとうございます♪ ぺこりんさんも貧血で悩まれていたんですね💦 運動で体質改善💪✨素晴らしい〜〜！！！✨✨ なかなか出来ないですよ！！ ガンバりましたね〜〜🙇‍♀️💕

子供の頃からモロ鉄欠乏性貧血でした。若い頃は献血したくてもできませんでした。太って婆婆になったら、見事に貧血から脱却しました。

あらいぐま桃さん💕 ありがとうございます♪ 子どもの頃は、成長に栄養素が追いつかない事がありますからね💦 いやいや、桃さん太ってないでしょ〜〜🤣 素敵なマダ〜〜ムでございましたよ😍✨

しょくみさん、どれだけ畳んで隠していたか。何せ昔のお友達は大概会うと絶句する位ですから💦それも「太った」と言う言葉にさえ出すのも言えないレベルで💦 ホントにガリガリだったの😅

ずっと貧血でしたが、最近は改善傾向です😊年明けの検診で今の状態確認したいと思っています🥰 説明が可愛いかったです😍✨✨1人じゃ運べないぃ🥺

ツクシさん💕 ありがとうございます♪ 今朝はありがとうございます〜🙇‍♀️✨ 「夜の女」🤣🤣失礼しました〜🙇‍♀️💕 ツクシさんも貧血でしたか、、、改善されてよかったですね👍✨ 意識的に摂ると良いかもですね💕

しょくみさーん😆💕 貧血にはタンパク質が関係していたのですね😊✨今のところ健診結果を確認しても貧血は大丈夫そうです😊👍 でも過信せず、鉄分とタンパク質を意識してしっかり摂らないとですね‼️ 明日朝もLIVE伺いまーす😊💕✨

ゆうさん💕 ありがとうございます♪ いつもLIVEにお越しいただき嬉しいです😍✨ そうなんですよね、鉄ちゃんは、たんぱく質くんがいないと🤣 ビタミンCちゃんも🤣💕

ビーガンの人って、そういうとこ大丈夫なのかなぁってよく思いますね🤔 貧血については沢山習ったのに全て忘れました😆✨いつも有益情報ありがとうございます♪✨

K村さん💕 ありがとうございます♪ そうそう！k村さんも勉強したはず！！👍✨ でも忘れますよね〜〜🤣 範囲広すぎだし🤣💦 ビーガンね、、、ほんと大丈夫なのかな？？って思ったりするんだけど。

鉄ちゃんはタンパク質必要だし、タンパク質にはビタミン必要だし😂吸収のこと考えるとループ発生！！🤣🤣🤣ですよね〜！ポテチだけ食べて健康に生きたいです

これはこれは❣️永久保存版ですね‼️汗と流れてしまうとは初めて聞きました💦 突然てっちゃんがぶりっ子で出演してきたのでさすが✨エンターテイナー❗️明日の朝はアラームかけます❗️

なおちゃん先生💕 ありがとう〜♪ 汗でね〜、、、💦私も栄養士の勉強しなかったら知らなかった🤣 今日もお忙しい中、来ていただきありがとうございました🙇‍♀️ そう！いきなりぶりっ子になったの🤣

とにかく眠いんですよね。運動もできないし…という私はHb9、ど貧血ですが、慣れてしまってますね😅病院から受診しろと電話がかかってきてますー。。来年行かなくちゃ…

あかりちゃん💕 ありがとう〜♪ 今朝もLIVEに来てくれてありがとうございます🙇‍♀️✨ そっかぁ、、、悩ましいところだけど。 まだお若いし✨お医者さんと良く相談して、あかりちゃんの体調が良くなる方向に進めるといいなぁ🙇‍♀️💕 Hb９はしんどい、、、😂

しょくみさん､こんばんは〜😃 勉強になりました❣️ 私は貧血では無さそうですが､貧血予防の食事は興味あります☺️ アーカイブで聴かせていただきまーす🥰

りっちーさん💕 ありがとうございます♪ アーカイブ、熱が入りすぎて長くなりましたので🤣 お時間のある時に、ながら聴きで🙇‍♀️🤣 食事からの鉄分は過剰になることは、まずないですからね！

しょくみさん🌸 私は胃酸過多気味でした💦 おおー✨明日の 鉄っちゃんLIVE❣️あ、しょくみんLIVEですね😉💕今年は、大変お世話になりありがとうございました🙏

みきてぃーーーー📣✨ ありがとう〜♪ 胃酸過多気味？？私もそうかも〜〜🤣💦 こちらこそ、大変お世話になりました🙇‍♀️ みきてぃーーーー📣コールをさせて頂くのが、LIVEのやりがいになっております💕

そうですね💦 慣れというものは怖いですね… 自分も病院に行ったら車椅子を持ってこられたことあります😵 今は、大丈夫ですが☺LIVE聴かせてもらいます✨

みんさん💕 ありがとうございます♪ アラアラ💦車椅子ですか😅 それは立っていられない状態だったんでしょうか、、、 気をつけてくださいませ〜🙇‍♀️

なるほど～✍️ タンパク質がないと鉄分吸収されないんだぁ。普通だと思ってるけど不調なこともあるかも！と、次回の健康診断の時にもし結果に異常があるならアレコレ見直したいと思いました！

カレンさん💕 ありがとう〜♪ そうなんだよね！色々、単体より組合せ大事だよね💕 今のところ大丈夫なんだよね？？健康体❣️

ヘムとグロビン、てっちゃーん、と呼ぶタンパク質ちゃん、なるほど〜😊💪✨鉄分は私はフライパン🍳でとれているのか、先日の人間ドックではひとまずクリアでした🙋‍♀️健康、だいじですね👂✨ありがとうございます😊

Neneさん💕 ありがとうございます♪ 鉄のフライパン🍳素晴らしい〜〜！！！✨✨ 私も持ってるんですが、手入れが、、、でお蔵入りになっております🤣💦 人間ドックでクリア✨素晴らしい〜❣️

しょくみさんこんばんは😊 貧血ですか🤔私は大丈夫と思います🙆‍♀️ 今までそれで倒れたとか具合が悪かったことはないので😊🍀 でも､今いろいろと健康について考えているので今日のお話勉強になりました😊明日のライブも聴きたいと思います✨

シフォンさん💕 ありがとうございます♪ 今朝も来ていただきありがとうございます🙇‍♀️💕 貧血なくても、食事で鉄分過剰になることはないので気をつけると良いですよね！

😂😂😂 なんやらバカップルみたいなセリフが聞こえたでござるよ🤣🤣🤣 多分、私は、万年貧血だと思います。 鉄ちゃんしかいない🤣

KANAさん💕 ありがとうございます♪ バカップル調でござったか🥷🤣 「1人じゃ運べないぃ〜〜♪無理だし〜」的な🤣 鉄ちゃんしかいないと、力が出ないでござるよ🥷😂