体重測る派⁉️測らない派⁉️お正月太り対策😆💦

はかりませーん❗️もう1年くらい測ってないから、体重計電池が切れました…… 来週、健康診断だからドキドキしてます🥶🥶🥶

なおちゃん先生💕 ありがとう〜♪ なおちゃん先生はBMI痩せに入るからね〜〜💦 むしろもう少しお肉つけた方が良い人よっ！！👍✨

やっとコメントできますー！（週末撃沈してました） 私は怖くて測ってないです笑

私もー🤣ヤバい

あかりん💕 ありがとう〜♪ 3回目のワクチン副反応大変だったみたいだね😂 復活して良かった！！！✨✨ 怖くて測ってない人多過ぎ🤣🤣💦 つい数ヶ月前の私です🤣

しょくみさん こんばんは！ 今の体組成計はハイテクで、健康管理に使えそうですよね😄 少しでもアップしてるのが見えると、すごくモチベーションになりそう😆⤴︎⤴︎ 体内年齢お若いですね😲 しょくみさんの嬉しそうな声とガッツポーズが萌えです😊✨

青ほっしーさん💕 ありがとうございます😊 ホント❣️ハイテクなんですよね〜😆便利です😆👍✨ はい！！！すぐに調子に乗るタイプ🤣体組成計にも「分かりやすいやつだ😎」と思われているでしょうね〜🤣

しょくみさん､こんばんは〜☺️ 私も体重計乗りません💦 体重の増減は毎日着るスーツのボトムスがキツくなったり緩くなったりする事でわかるんですよ〜😂 でも体脂肪率や筋肉量は恐ろしくて測れません🤣🤣🤣

りっちーさん💕 りっちーさんも測らない派😆‼️ 測らない派、意外と多いですね〜🤣🤣 体感で分かる！って言うのは良く分かります🤣💦 体脂肪率は、なかなか減らなくて筋肉量はなかなか増えません〜😂😂

体重計壊れてから、早何年過ぎたかな💦温泉♨️よく行くので、その時に計ります😱私の肌感覚は、１番細いジーンズ👖を履けるか、履けないか‼️最近は、全く履けなくなりましたね😭💦

ラベさん💕 ありがとうございます😊 ラベさん宅も体重計が🤣🤣 ジーンズ👖で✅する派、たみぃさんに続いて2人めでございますなぁ〜😆👍✨ 確かにスリムジーンズ👖は1番分かりやすい指標になりますからね😂😂👍✨

先日♨️で測ったらめちゃくちゃ増えていて、体重計がおかしいと思ったら、家の体重計を絨毯の上に置いて測っていたので、2キロくらいマイナスになっていて、家のがおかしかった💦🌸

サクラさん💕 ありがとうございます♪ あるあるですね〜〜🤣🤣 軟らかいものの上で測ると軽くなるやつ〜〜🤣💦 いきなり増えてると、私も自分を疑わず真っ先に体重計のせいにしま🤣👍

しょくみさん💦冒頭から私への警告⚠️ですか〜😭 絶対、毎日体重計に乗った方が良いのは分かっています💦もう、かれこれ一年乗ってないと思う💦毎日キチンと記録している旦那に注意されながらも、のらりくらり💦 しょくみさん、偉いですよね。やっぱりキチンキチンとされてるから、結果が伴うのですね。ズボラな自分が情けなくて😢分かりました❗️今日体重計に乗ってみます。立ち直れなくなったら、しょくみさんのせいにする🤣🤣🤣

あらいぐま桃さん💕 ありがとうございます♪ 実は私も、つい最近まで体重計乗りたくない派だったんですよ〜🤣 なので偉そうに言えない🤣 そして測るときは決まって、体重軽そうに感じる時😁 立ち直れなくならないから〜〜🤣 桃さん全然スリムだから〜〜！！（折り畳んであったとしても！笑）

しょくみさんの体内年齢、すごい👏✨ 私は、毎日1回は体重チェックするようにしています！ 体内年齢、なかなか若くなっていかないですよ〜😆 なので、尊敬です（笑）

mimiさん💕 ありがとうございます♪ おぉ〜〜！！！✨✨またまたmimiさんと気が合いましたね！！ Mimiさんも毎日測ってらっしゃるんですね〜✨ 体内年齢は何を基準に算出してるんでしょうね？？🤣 私も体内年齢が今までより上がると落ち込みます😂😂

おはよう御座います🙇🏻‍♀️ 日々のチェックが肝心ですね☺️体組成率良きにUP✨🙌🏻✨さすがです💕食べるものも大切なのだとしみじみ思いました🥰お話どうもありがとうございました🙇🏻‍♀️🌈🌈💕💐✨

ひよ子さん💕 ありがとうございます♪ 誰も褒めてくれないので自分褒めしてみましたよ〜〜🤣🙌🙌 食事大事ですね〜〜！！！✨✨

毎朝パンイチで測ってるよ〜🤣身体年齢-11？負けたー！気にし過ぎは良くないけど、定期的なチェックは必要だよね〜😉👍

カレンさん💕 ありがとう〜♪ カレンさんは朝派なんだ〜〜✨ しかもパンイチ😍❣️ またBBさんがコメントしにきちゃうよ〜〜🤣 私は体重計SPPで乗っていま〜す😎🤣

体重計持ってないんです🥺 測るのは月2で行くサウナと、年１の健康診断です🥺 カレンさんに買ってもらおうと思います🥺

なんでアタシなの？🤣🤣🤣

K村さん💕 ありがとうございます♪ おぉ〜〜！！！✨✨k村氏、サウナーなんですね✨ 月２とは❣️ 私もカレンさんに買ってもらおうかな🤣👍✨

カレンさん💕 ありがと😎😊💕💕

　 私の場合…家にいる時は1日4回ぐらい測っています。 朝起きた時、お昼ご飯、夜ご飯、寝る前… と言う所でしょうか😅💦 体重が増えたり減ったりすると治療に影響するので、体重を測る事で1日の食事の量を調節しています✨🍀

なすびさん💕 ありがとうございます♪ 1日4回ですか？？💦 それは大変ですね😂 体重、体調管理が大事ですもんね〜〜🙇‍♀️

私は体調不良で体重が減ってしまって、健康的に体重を増やす方法を考えてます。 やっぱり筋力をつけていくことが大事なのかな！

かめっぽさん💕 ありがとう〜♪ かめっぽさんは元々細いから、あれ以上痩せちゃったら大変💦 ある程度体重ないと疲れやすいし、体力が持続しないですよね😂 一緒に筋トレ頑張りましょ〜〜💪✨

毎日体重計に載るのは凄いね〜‼️油断しやすい体重だから、流石です！多機能の体重計〜凄い過ぎです✨✨✨

ターシさん💕 ありがとうございます♪ イマドキの体重計はすごいですよね！！！✨✨ スマホと連動しているから記録も勝手につけてくれるし、データも比較しやるくて🤣✨

きよかぁさん😊 しょくみさん、素晴らしいですね🤩🙌 私も正月太り、解消せねば‼️😂💦 🔥🔥🔥

きよかぁさん💕 ありがとうございます♪ 実は私も、つい最近の事なんですよ〜〜🤣👍✨ それまでずっと体重計乗るのイヤでした〜〜🤣

しょくみさーん♡！ 体重、あんまり測らないです😭 お正月太り絶対してるー💦 そしてしょくみさん、マイナス11歳！？ えー！すごい🥺！ピッチピチじゃないですかー♡♡

ちぇぶさん💕 ありがとうございます♪ ちぇぶさんは乗らない派なのね〜〜🤣 分かるわぁ〜〜、その気持ち！！ ピチピチって言うか、、、元年齢が、、、アレだから🤣

しょくみさん♥️おはようございます(*^^*) うちは体重計ないんです(笑)🤣ちょっとでも肉が着いたら履けなくなるジーンズ👖を一本用意してキツくなったら即減食‼️ みたいなカンジでやってます。アバウト過ぎ～(笑)

たみぃさん💕 ありがとうございます♪ 体重計ないんですね〜〜🤣 それは潔い！！🤣👍 スリムなジーンズで測るのは、肌感覚でわかりやすいからとっても良いと思いますよ〜〜👍✨ 私もきつくなるとヤバい！！って思います🤣

私は以前は必ず測る派でしたが、40代になってからなかなか痩せなくなり、逆に凹んでしまい、モチベーションが下がるので測らないようになりました🤣でも食事やウォーキングなど日頃行ってることは辞めずに続けています😊体重よりも健康でいることに大切さを見出すようになりました😊もちろん、痩せたいですけど🤣🤣🤣地道にがんばります💕

NYさん💕 ありがとうございます♪ あるあるですね〜〜🤣 実は私も、そのタイプですよ〜〜🤣 そして痩せてそうな時にしか測らない🤣 最近は、あまり体重の上下がなく安定してきているので測っていますが、体組成計は毎日測ってもあまり変わらないので、4ヶ月ぶりになっちゃいました〜〜🤣 体重だけじゃなく筋肉量も関係してきますからね！ 体重だけで一喜一憂しない方が良いですよね👍✨

おはようございます！体重は、測ってませ〜ん😂今日は、温かい時間帯に運動として、チャリで河原でディキャンプ⛺焚火することが目的で、焼き肉、えび焼き、サツマイモごはんやろえかなぁ〜〜！食べ過ぎ〜かぁ〜ということで測らない派で〜す！！😂🐬🎶🥝

すなつぶさん💕 ありがとうございます♪ すなつぶさんも測らない派なんですね🤣 焚き火キャンプいいなぁ〜〜！！！✨✨ 焚き火ってめちゃくちゃ癒されるんですよね〜〜✨ いつまでも見ていたくなる💕 思いっきり楽しんでくださいね💕

ショクミ殿、グッモーニン☀️ 体重？ めったに測らないでござるよ🤣 ジムにいっても測らない、自分を直視しないタイプなのでござる💦 しかし、カレンさんはじめ、みなさん最近ボディメイクが素晴らしい👏 拙者もメリハリバディになりたいでござる🥺

KANAさん💕 ありがとうございます♪ KANAさんは一旦木綿なんですよね？？🤣 もっとお肉をつけた方が良いでござる🥷✨ それ以上痩せてはいけませぬ！！ 拙者の腹回りのお肉なら、いつでも差し上げるでござる🥷🤣

いったん木綿でござるよ。 しょくみ殿、セクシーボディになるには何を食べたらよいでござるかのぅ😞？

　 やはりたんぱく質でござるかのぉ〜🥷✨　&お尻突き出しスクワットで臀筋、腕立てでバスト👙、ねじり腹筋で脇腹シェイプ👙💖💖 カ・ン・ペ・キ😎🥷👍💕 、、、になれば良いでござるがのぉ〜🥷🤣

チキンたべながら、それやります！ 夏までにセクシーくのいちKANAを目指します🤣🤣🤣

KANA殿💕 こうなったらセクスィーくのいち🥷🥷ユニット組むでござるよ🥰🤣👍💕

エロくのいちでござるか？🤣 コスプレした我々のツーショットをサムネにできるよう精進するでござるよ😘😘😘

　 エロではござらぬ🥷✨ 至ってマジメなセクスィーでござる🥷💕(この時点で難読解🤣🤣)

🤣🤣🤣👍