#901【インスタ LIVE】女性ホルモンとメンタルヘルス

こんにちは。 私は23で出産し現在35歳、今どきずっと専業主婦で子育て頑張ってきました。 「気にしてもしょうがない部分」という先生の方針ですが、やはり子供といえど他人なので私がなんとかする事はできません。 ですが、子育ての指導はやめるわけにはいきません。 何度同じ事を言う、手助けしてもできない、という子供なりの習得や成長のスピードがあります。 そこに伴走して参りましたが、

すみません、途中送信してしまいました。 先生の仰る通り、他人なのであまり子供に移入せず線引きして接したい。 子供のできる、できない、失敗した、をその子なりの成長スピードを見守ってあげたい。 そう思うのですが、社会がそれを許しません。 失敗に対して不寛容な社会なので子供の失敗は母親である私へも、どう教育しているんだというお叱り。なかなか線引きしようにも、なかなか厳しい世の中と感じてます。トホホ

とても腑に落ちる話ありがとうございました😊 私はトップスピードで曲がりスピンしてしまいました😅 42才、毎日主人や子供達の事を優先してまだ大丈夫と思っていました。 フルタイムで看護師をしていましたが、一昨年心と身体のバランスが取れなくなり今は自分と向き合いこうやってリアルボイスと出会い、日々揺らぎながらもこの時間も必要な時と思い今まで出来なかったヨガやオンラインでのインプットをして過ごしています。 凪の時期を楽しみにこれからもセルフケアしながら復職のタイミングを待ちたいと思います。 高尾先生いつもありがとうございます😊

今日のお話は私の気になっているものばかりでした。 何度も聞いて勉強したいと思います☺️ ありがとうございます☘️

分かりやすいのがありがたいです😊LIVEって お話しはもちろんですが 表情であったり 背景であったり（私もずっと 袋が気になってました😄) コメントであったりにもワクワクしますので リアルボイスで聴き返せるのは 本当にお得です、 美穂先生いつもありがとうございます✨❣️

ホルモン、 一生でティースプーン1杯なのに こんなにも心身に影響を及ぼす 偉大なパワーに、人生への影響は計り知れ無いと実感。 なんか、踏み行ってはいけない領域感を感じました。 今日から土用が始まり立春まで。 いつも以上に体調管理します。

お話を聞いて、「体って凄いな亅と改めて思いました。人知を超えたメカニズムで作られてますよね。体に感謝感謝❤️それから、更年期については頷けるものがありました。すべてを「更年期」と一括にしてはいけないと思いますが...身近な組織で最近攻撃的な発言をするのは40代後半〜50代前半の女性が多いです。その時期にプラスしてコロナのストレスもあるのだと感じます。 街で見かける人の中にイライラしてる人が多くなりましたよね。でも、その反面、とてもあたたかい人も増えたように感じます。皆さん、この2年踏ん張ってきて、そのことは、お互いがよく知っているんだと思います。「更年期亅を超えた私は、睡眠時間を確保して機嫌よく周りに接することがてきるんだな！と思いました。ま...頑張らずに機嫌よく。😊

曲がり角はゆっくり、凪の時がきたらトップスピードで❗️ ありがたいお言葉🙇‍♀️💕💕💕

追記 何十年前、娘が初潮と同時期からアトピー性皮膚炎となり （幼い頃からカサカサ肌でしたが）かなり酷くなり 皮膚科の先生に初潮、ホルモンと関係はあるのか尋ねた折 「関係はない、アトピーはアトピー皮膚の問題でホルモンとは関係ない」と言われました。もやもやしながら自分中で解決しないままでした。 医学の進歩や見解の変化もありますので私にはわからない事ですが 美穂先生のお話を聞くたび自分中で紐解かれていく感じがしています。

曲がり角はゆっくり。 できることをして、やらなくてもよいことを減らすこと。 たくさんの学びを詰め込んでいたなと、自分のここ何年かを振り返り、感じました。 学ぶことが楽しくていくらでも頭に入るような気がしていましたが、今の自分にとって大切なことって、そうたくさんはないものですね。 少しやることを減らして調整します。また、筋肉に刺激を与えること、していきます。 とても勉強になるライブでした！ ありがとうございます😊

とっても勉強になりました。先生の声もとても聞きやすく耳馴染みがよかったです！

解りやすくすんなりしっかり 頭に入りました😌 今の身体の状態で何をしたら良いか解決しました。 若い頃とは違う生活に切り替えていこうと思います。 凪のスタートもそろそろ安定してきたかなと今年の冬感じている事（今までの冷えを感なくなって手足が温かい 大好きだった生クリーム系の食べ物が合わなくなった） 去年との違いに驚いていましたが、凪の落ち着きかもなと思います。 これから凪のスタートです。😊