自分に思いやり＝コンパッションを向けることで、自分を味方につけて、困難を乗り越える力を手に入れよう！
あなたの中のコンパッションを育てるマインドトレーナー&キャリアコンサルタントです。
このチャンネルは、コンパッション・フォーカスト・セラピーを学んだ私なるが、セルフコンパッションについてお話ししたり、瞑想したり、たまには雑談などもしながら、不確実な時代を生きる私たちが、元気でありますように、幸せでありますように思いを込めてお届けしています。
🧘♀️不定期に隙間時間で出来る瞑想を配信中。アーカイブは、しばらくしたら限定公開とし、noteに集約しています。
🥽バーチャルリアリティの世界からLive配信！
にしのんラジオの西野キズナさんと不定期にコラボしています
https://stand.fm/channels/649199e9b352effb9de949d7
👗金曜の午後は30分だけ津軽弁マダムになるよ。相方よっちゃんとコラボ配信しています。
2021年2月19日スタート
https://stand.fm/channels/601a15b385b142d0d8eef162
津軽弁クイズTOTIC(Test of Tsugaruben for International Communication)やります。
正解して10ポイント貯まった方に、青森の工芸品、津軽塗の箸をプレゼント致します！
🌙おやすみ前の短いLIVEを気まぐれに開催。
🎙Liveは安心安全第一で進めていきます😊
#セルフコンパッシヨン
#キャリアコンサルタント
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