#906【 LIVE収録】更年期からは人生を軽く生きていく

私も40代後半、無理をしているなと思う、人間関係も思いきって距離をとるや離れるなどしてみています。つらいこと角が立つことも多分ゼロではないですが😅かえって無理をしながら、続けるほうがぶつかったり、失礼になったり、するなぁと思った上での決断でした👐 なんでもチャレンジしたいけど、ひとつひとつを大切にもしたい、無理は効かない微妙なお年頃ですが、そこが自分なりのセンスが出てくるところなんでしょうね✨まだまだ人生学びが沢山です😄 先生のお話、有り難いタイミングでした😊🙏

多すぎること、少なすぎること意識します。身体も心も空間も時間の使い方も食欲などなど、、過ぎるではない更年期を意識しますね。スペースがないと新しい気に入る習慣も出来ないのでまずは減らしたいこだわらないようにも思いました。ありがとうございます！

自分なりによしであればよし。^_^ 心に残るフレーズありがとうございます。 人から失敗と言われても、あそう？って感じで、受け止め方の違いを楽しんでおられる先生が素敵です。

また指針を頂いた気持ちになりました。 国家資格の医療従事者ですが、最近２０代の若手に院長の期待があり、５０代のおばちゃんは少し主流から除けられていて、それは少し寂しいな…と思っていたのですが、高尾先生の言われるように、技術も磨き社会へもある程度は貢献させてもらってきたと考えれば、これからは体力面も考慮し、肩の力を少し抜いて仕事をする…と思えばいいのだと…☘️ 若手の方々にも経験を積んでもらって、今後も託さないといけませんね😂 人生の総仕上げにはまだまだ５０代半ばは若いと思いますが、更年期からは荷物を降ろしつつ楽しみも味わいながら生きていかないと…と思いました😂 高尾先生、皆様有難うございます🙏😃

昨日、今日と大変有り難いお話でした。これからは軽く生きていきます。アラフィフで10kg近く増えました（笑）中尾ミエさんの本も買って楽しく読んでいます♫

おりゃー!!と思いきって手放した後のあの清々しさったら。物欲は年々減少してゆくもの。身軽さとは時間と空間の余裕が増し本当に大切なものと向き合い自分を見つめ精神はより満たされてゆく充実感が得られるのかもしれませんね。断捨離を続けてゆきたいです。

はじめまして！🙇‍♀️６１歳です！先生のお話し！まさに同感です！💕💕

私はルンバ君ありがたく使ってまーす。掃除ストレス軽減、掃除してくれてありがとうって気分です。

家中を鋭意断捨離中です。ちょっと極端かなと思いつつミニマリストを目指していました。先生の話を聞いて人生の荷物を軽くすると考えることにしました。ちなみに昨日のミュート放送はながら家事をして聞いていたので最後に笑い楽しませていただきました。

50代の私には身に染みる話でした。 でも、この身軽にが上手く出来ません。 物を身軽にすることが下手なんです。 また、子どもたちは、自立してしまい年に2.3度しか会わなくなる状態になって4年も経つのに、未だに寂しく感じます。 フルタイムで働いているので日々、忙しいのですが、それでも虚しく感じることがあります。仕事以外の時間を子育てに使ってたからですかね。 物の整理、処分と共にこの子どもへの執着心も軽くしていきたいですね。

ルンバタイプの機械。全く使わずです。ルンバの道を作るために、私にとって、色々なものを除ける方が大変なのです。😅

声に出して笑っちゃった😆 pekorisさん、サイコー😍💓💓

有り難うございます。なんか！嬉しいです。😍🥰🤣

まさに更年期世代の自分。モノなどに関してはボチボチ身軽を心がけていたのですが、人間関係では事あるごとに苦心してきました(苦笑) 友人が多い=人として優れて人気あるみたいな、、そのような価値観に縛られていたワタシ。。先生のリアルボイスを聴きはじめて改めて自分と周りとの付き合い方を考えはじめたワタシ。。無理な人間関係は自分をシンドク、心重たくしてしまうし人それぞれの付き合い方もある。友人が多いからと言ってその人の価値が決まるワケでもない。　重たい無理した人間関係は手放し自分のやりたかったことや一人の時間などこれからはもっと自分を大切に生きていこうと思えました。 有り難うございます◡̈❁*

昨日に引き続きなお話。 最近、最後の00.00に なるまで聞いて前のお話に戻ったりしますが、 もしかしたら先生がコメント見てるかも、時間共有したい、ニャンコの声が聞こえるかも、、。そんな感じで聞いています😋 昨日のミュートはまさに可愛いおまけ付きで、最後まで聞いてラッキー💖でした😋 先生も以前メルカリ利用されたことがあると記憶してます。 軽くしたく、私もフリマは利用してますが、又買ってしまい、また増えて、、の繰り返しで、いなくなった後娘達に処分してもらうのは申し訳ないと思うので、少しずつ軽くしていきたいと思います。中尾ミエさんの本も手に入れます🤣 先生はたくさんの本の処分はどうなさってるんでしょうか？私は溜まりきってしまってます⤵︎

子どもたちは、家から出ていますが、 思い出のものを手放すことができなくて😵 冬休みの帰省の際に、みんなで片付けをして、子どもたちがいらないものは、子どもたち自身に処分してもらい、ずいぶんすっきりしました✨ 私では捨てられないので😅また、手伝ってもらおうと思います😊

失敗だと思っていないと仰る高尾先生にやはり❗️憧れます😊

先生のお話、私が思い描くものを言葉にしてもらい具体化してきました。ただ、仕事面に関してはまだまだ教育費がかかるので、手放せなくて(涙)、頑張りはしませんが現状維持そしてムリはしない、職場での人間関係は距離を保つ、目の前のことをするに専念します。あとは手放したり、保留したりして生きていきたいです。

昨日今日「身軽」がテーマのお話をコロナ禍に実践し身軽になった変化を伝えたいと考えてましたが 上手く表現できなくて お薦めです♪めちゃ軽はいいです♪こんな表現です

モノはなかなか進まないけど。。 今日のお話もまったく意義はございません👐どんどん軽くして自分自身は心が躍る感じで歩みたいなぁ。 凪期だからトップスピードで走り抜けるのもいいよね？せんせー🦩🦩 「ルンバ」への思い＝全く同じでございます😆👐妙に嬉しかった🦩 せんせーも手放すないモノあるんだぁ〜😁ちょっと安心❗️❗️😆笑

人生軽く生きていく。軽やかに生きていきたいと改めて思いました☺️ありがとうございました❤️

今日はゾロ目の22日👐👐 人生軽く（手放す）生きる、、 昨日〜今日のお話でこのまま繰り返し聞いてると一気に身軽になりそうな勢い❗️❗️😆モノもそうだけど、人との関係は少しずつ軽くしてます、

苦労ではないですが登り坂を荷物満載、息子を後ろに乗せた自転車で必死に登ってきたようなこれまででした。50歳まであと8年、息子も降りたしせめて荷物を軽くして最後の登り坂を楽にしたい。あとは下り坂が待っているなんて勇気がわいてきます。高尾先生のおかげで更年期や閉経のイメージも変わりましたし、少し楽しみでもあります。

手に入れる事が喜びだったけど。 50歳過ぎた頃から、手放す快感を少しずつ感じています。

“ある”が故の危うさを知り ”ない”の強さ”喪失する”体験の意味を痛感しました。 物はもちろん、地位、肩書、 立場、名誉など人を不自由にする 元凶ですね。 今私が身軽になるための課題は 予めの、目標を決めない、計画を立てないようにする、頭の中を空っぽにして意識を別のところに動かせるようにする事です。 自分を身軽に、大切に楽にする課題で、 今、ぶち当たって私が勝手に手こずっているのは 大学生息子からの卒母すること。 私の生活軸にゆっくり現在進行中です。