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【19分で本要約】1日6分の朝活で変わる！『人生を変えるモーニングメソッド』

ベストセラー『人生を変えるモーニングメソッド』を聴き流すだけでもわかりやすく本要約しました。 ●6つのモーニングメソッド 1.サイレンス（祈り） 2：アファメーション（自己暗示） 3：イメージング（理想） 4：エクササイズ（運動） 5：リーディング（読書） 6：ライティング（日記） ●モーニングメソッドのポイント4選 ①早起きするために「人生の目標」を持つ ②睡眠時間は「何時間必要だと考えているか」に大きく左右 ③1日の最初に行う習慣的行為は影響力大 ④翌朝、最初に考えることは寝る直前に考えていたこと ▼YouTubeチャンネル登録はこちら https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A ▼キクホンはどんなチャンネル？ 2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンが人生に役立つオススメ本をご紹介。（編集なしの一発収録） “聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。 ▼音声配信してみたい方へ音声コンテンツの作り方 https://youtu.be/eJTDSieA3YY 顔出ししないYouTubeはじめ方 https://youtu.be/NEsfcwVzQMs ▼キクホンのSNS Twitter:https://twitter.com/kikuhon11 standfm: https://stand.fm/channels/5f40f8df907968e29d4efc4c Spotify:https://open.spotify.com/show/0nAbpSOBEN1bFhpBCKJ4jU #本要約

2022年1月24日

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人生に役立つ本を【週2回】ご紹介！ ▼本要約YouTubeチャンネル登録はこちら https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A 　 ▼stand.fmで上手く話す8つのコツ 🗣 https://stand.fm/episodes/5f41298f2c5b24d18139dff5 ▼“キクホン”って、どんなチャンネル？ 2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーが読んでこれまで役に立ったオススメ本を紹介。 “スキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチ・寝る前など忙しい中でも効率よく本1冊分の知識を得ることができます。【キクホンの自己紹介】 stand.fm歴1年。声で発信する楽しさを多くの人に伝えたい！夫婦円満・ストレスフリーな生活を送っています。 YouTubeもやってます！ https://youtube.com/channel/UCOIKzOEV0tTfKwvEkr7pV4A 好きな本は本多静六、本田健、リチャードバックなど📚 【著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま】 “キクホン"では本で得た知識に、これまでの経験や考えたことをプラスして、原著作物の複製・転記とならないよう心がけております。紹介している本は人生にすばらしい影響を与えてくれた良書であり、その著者を尊敬しております。そんな良書を当チャンネルでご紹介し、読書・勉強の素晴らしさを伝えることができたら嬉しいです。