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#23「いちばんしんどかった時期。鍵となったのは自己肯定感。」

共感力が強いゆえに、自己受容がおざなりのまま、他者受容ばかりをしてしまうと苦しくなってしまいます。「自分で自分に答えを出せない」のに、脳内は情報がいっぱいだと本当に辛いです。抜け出す鍵は、自己肯定感。自分の中にある情報を許容してアウトプットしていくことで心がすっきりしてきて少しずつ自己肯定感が高まります。 ◆HSP広場 ← 2021年12月発足！どなたでも歓迎！ https://www.facebook.com/groups/647819509563612 番組内で使用しているBGM・音源は自身が作曲・演奏した作品です。以下のストアからご購入いただけます。 ◆公式ストア https://fismusikant.stores.jp/ ◆YouTube（音源公開中♪） https://youtube.com/channel/UCMIJnO8YMz4KYmfOtVX417Q ◆Twitter https://twitter.com/yukiisonaka ◆心が元気になるブログ https://ameblo.jp/musikant-otonosuke2/ #HSP #繊細さん #シンガーソングライター #ピアノ

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