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#23「いちばんしんどかった時期。鍵となったのは自己肯定感。」

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共感力が強いゆえに、自己受容がおざなりのまま、 他者受容ばかりをしてしまうと苦しくなってしまいます。 「自分で自分に答えを出せない」のに、脳内は情報がいっぱいだと本当に辛いです。 抜け出す鍵は、自己肯定感。 自分の中にある情報を許容してアウトプットしていくことで 心がすっきりしてきて少しずつ自己肯定感が高まります。 ◆HSP広場 ← 2021年12月発足!どなたでも歓迎! https://www.facebook.com/groups/647819509563612 番組内で使用しているBGM・音源は自身が作曲・演奏した作品です。 以下のストアからご購入いただけます。 ◆公式ストア https://fismusikant.stores.jp/ ◆YouTube(音源公開中♪) https://youtube.com/channel/UCMIJnO8YMz4KYmfOtVX417Q ◆Twitter https://twitter.com/yukiisonaka ◆心が元気になるブログ https://ameblo.jp/musikant-otonosuke2/ #HSP #繊細さん #シンガーソングライター #ピアノ
2022年1月27日
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