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【簡単‼️聴くレシピ🔪🔥】旬の○○で卵とじ🥚✨

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✅簡単‼️聴くレシピ🔪🔥 旬の食材で✨栄養価も豊富です😊❣️ 👇【簡単‼️聴くレシピ】焼いちゃう○○🍌😆 https://stand.fm/episodes/61e4976fa964560006b8db25 👇牡蠣のワンポイント❣️ https://stand.fm/episodes/6180f8ef17fde50006cbf2a1 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週(日)AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週(火・木・土)AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅2月のメンバーシップ放送(予定) 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #牡蠣 #旬の食材 #卵とじ
2022年1月27日
コメント(36)
B.B改め「 坊 !!」です!( 目標達成までこのまま🔥)
しょくみさん🤗✨ 牡蠣の卵とじ! 美味しそう😋💕 最初にセリを見た時に、その大きさにビックリしたよ💦 あの香りはいいね😘🍀
2022年1月31日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
BBさん💕 ありがとう〜😊 そうそう!旬の野菜だからね💕 牡蠣ナシで貧乏っぽくセリだけの卵とじやってみたけど🤣🤣 美味しかったよ〜😆👌👌❣️
2022年1月31日
ぺこりん
しょくみさん、こんにちは! 今まさしく広島の私にはピッタリの牡蠣料理(^^) 主人にも聴いてもらって、レパートリーの一つにさせて頂きマス💕
2022年1月29日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ぺこりんさん💕 ありがとうございます😊 広島😍😍😍 そうです、そうです😍❣️❣️ まさに本場ですね〜💖💖💖 ご主人に聴いて頂くんですか😆😆💦 キャーーー🤣🤣 ソイガールじゃないから大丈夫かな🤣
2022年1月29日
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あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
しょくみさーん!! わぁわぁ!!美味しそう☺️☺️☺️ これは出汁も出て美味しくなりそうですね😍😍😍
2022年1月29日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
あかりん💕 ありがとう〜😊 これがね〜💞💞出汁が美味しいのよぉ〜😆😆❣️ 是非お試しを〜😊🙇‍♂️💕
2022年1月29日
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🌈Nene🌺(火)11:50コメオフlive耳だけradio
しょくみさん❣️なるほど〜❗️旬のセリ、牡蠣…レシピは○○○風で…💡✨ステキなアイデア‼️タイミングを図りつつスーパーでも意識して食材をチェックしてみます😉✨🙏アリガトウゴザイマス
2022年1月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
neneさん💕 ありがとうございます😊 旬の食材の組み合わせ良いですよね💖💖💖 是非お試しください🙇‍♂️❣️ こちらこそありがとうございます〜😊💕
2022年1月29日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
50代の男性なので、亜鉛が摂取したく牡蠣はよく頂いてます。 妻のレシピの参考に、あとで聞いてもらいます😃
2022年1月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
たかださん💕 ありがとうございます😊 今朝もLIVEありがとうございました🙇‍♂️✨ 奥様に🤣🤣🤣 あ〜、ありがとうございます🙇‍♂️💕
2022年1月29日
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なおちゃん先生💛💛💛犬の保育園の先生🐶ワーママ✨️
牡蠣の卵とじ❣️贅沢ですね〜❣️良い出汁出そう🥰
2022年1月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
なおちゃん先生💕 合宿お疲れ様でした〜🙇‍♂️✨✨ そうそう!牡蠣の旨みたっぷりだから、お出しも卵も美味しいですよ〜😍💞💞
2022年1月28日
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ゆう🐼🌸🎹配信中『スローモーション』ソロエレクトーン
しょくみさーん☺️💕 牡蠣とセリと卵🥚とじ丼❣️ すごく美味しそう〜😍💓❤️ 牡蠣で栄養をとってパワーアップします❣️❣️❣️
2022年1月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ゆうさん💕 ありがとうございます😊 はい✨✨✨ タウリン豊富な牡蠣ですからね〜💪✨✨🤣 パワーつけていきましょう〜👍💕
2022年1月28日
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ゆう🐼🌸🎹配信中『スローモーション』ソロエレクトーン
しょくみさーん😍💖 早速先程作りました😆❤️ 凄く美味しかったです‼️‼️‼️ セリの苦味が何ともいいアクセントになって食が進みます😍❤️美味しかった〜💝 美味しいレシピを紹介してくださりありがとうございました😆💕💕💕
2022年1月29日
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ゆうさん💕 嬉しい〜〜😍😍😍 早速作ってくだだったんですね〜❣️❣️ そしてご報告ありがとうございます〜🙇‍♂️💞💞💞
2022年1月29日
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ちぇぶ
しょくみさーん🍚✨ わあー🥺!なんの卵とじかなあと思ったらなんと牡蠣!旬のセリも入って 美味しそうですー🥺𖧷 素敵レシピありがとうございます☺️
2022年1月28日
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ちぇぶさん💕 ありがとう〜😊 旬の食材は良いですよね〜✨✨ 牡蠣の旨みがたっぷり出るから、お出しも美味しいよ〜😍💞💞
2022年1月28日
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りっちー
しょくみさん、こんにちは〜☺️ 牡蠣にセリという最強コンビの卵とじ丼にチャレンジしてみます❣️ ありがとうございました〜😋
2022年1月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
りっちーさん💕 ありがとうございます😊 牡蠣&せり✨✨ 最強❣️サイコーですね💖💖💖 パワーつきます💪🤣❣️ 是非お試しください〜🙇‍♂️💞
2022年1月28日
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かめっぽ
牡蠣の卵とじ⁉️✨ 牡蠣の料理は同じものになりがちなので、これはぜひ試したいです😍 牡蠣とセリと卵で、丼にしてみます💕
2022年1月28日
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かめっぽさん💕 ありがとうございます♪ 牡蠣、セリ、、、旬の食材を使うのって良いですよね〜〜!!!✨✨✨ 丼にすると1品で済むし、栄養満点✨ 良いですね👍✨
2022年1月28日
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あらいぐま桃🍑
台湾に牡蠣の卵とじ(オムレツ)ってあるんです。あちこちの屋台で見かけます。日本より小ぶりな牡蠣ですが、これがたんまりと入っているので、贅沢な一品です☺️日本だとふんわりだけど、台湾だと外はカリッとかな。美味しいです💓
2022年1月28日
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あらいぐま桃さん💕 ありがとうございます♪ あぁ〜〜!!台湾風と、タイ風のがありますね〜✨ もやしを入れて、どちらも美味しそうです〜〜😍✨ 卵はカリッと揚げる感じなんですかね😆
2022年1月28日
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みかえる♪
聴くレシピ、良いですねー。長いこと主婦やってるとパーっとイメージが湧きますもんね。早速やってみます。ありがとうございます🙇‍♀️
2022年1月28日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
いとうみかさん💕 早速コメントありがとうございます🙇‍♀️✨ Aimerさんを通じてのご縁に感謝です✨ どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💕
2022年1月28日
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カレン🍇
おー!牡蠣を卵とじに?贅沢だなぁ😍セリなんて春を感じるね✨丼にするのが正解だね~😆👍💕
2022年1月28日
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カレンさん💕 ありがとう〜♪ 牡蠣とセリ、絶対合うよね〜〜👍✨ 牡蠣パワーつけちゃって〜〜🤣💕
2022年1月28日
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ミルク
バナナサンドの番組で「仙台せり鍋」紹介してましたね~☺️ せりの根っこもキレイに洗って食べるのですよ〜。もし、根っこつきのせりを見つけたら試してください😌
2022年1月27日
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ミルクさん💕 ありがとうございます♪ 仙台セリ鍋ですか?? 美味しそうですね〜〜!!!✨✨ そういえば、きりたんぽにもセリを入れますよね💕 ちょうど根っこ付きのを買ったので試してみます〜〜! ありがとうございます🙇‍♀️💕
2022年1月28日
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🐥真絽ひよ子/まろひよこ🐥
冷凍庫に夫が通販で買った冷凍牡蠣があるので週末にトライするです❣️美味しい栄養満点レシピどうもありがとうございました🙇🏻‍♀️🌈🌈💐💐💕🍀🍀
2022年1月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
ひよ子さん💕 ありがとうございます♪ おぉ〜〜!!!✨✨ご主人が通販で?? 高級牡蠣ですか??きっと😍✨ 是非お試しくださいませ🙇‍♀️💕
2022年1月28日
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KANA
せり😍いーですねー♫ これは美味しそうでござるな💕 どんぶりで作ってみます! 軟弱低血圧な拙者は鉄分必要でござるよ🤣
2022年1月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
KANAさん💕 ありがとうございます♪ セリは春の七草でござる🥷✨ 胃酸過多も良くないですが、分泌が悪いのも貧血の元になりますからね😂 鉄分、効率よく摂るでござる🙇‍♀️✨
2022年1月28日
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CHIFFON(シフォン)スタエフドリカム部‎
先週、牡蠣鍋で食べました🍲🦪卵とじもいいですね😊✨セリも使うんですね? 夕飯メニューにやってみようかと思います😄
2022年1月27日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
シフォンさん💕 ありがとうございます♪ 先週、牡蠣鍋ですか??😍 良いですね〜〜!!!✨✨ タウリン💪✨パワーつきますね🤣👍 セリが旬で出回っているので、良かったら是非🙇‍♀️💕
2022年1月28日
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