3ヶ月を目安に、週に一度「自分流のダイエット成功法則を見つける講座」をメンバー限定で配信していきます。
今のところの配信予定は
1回目…メリットを上げる
2回目…現在地を知る
3回目…目標を設定する
4回目…仮説を立てる
5回目…行動計画を立てる
6回目…振り返り(評価と改善策)
7回目…新たな仮説を立てる
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と続きます。
様子を見て少し変えるかもしれません。
是非メンバー登録(月額300円)して、自分のダイエット成功法則を見つけてくださいね。
***megu's lesson***
▶︎初回無料相談会(予約制)
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/
▶︎ダイエット運動指導(パーソナルトレーニング)※お得な初回体験あります
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