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#148 まきこ先生から回答もらったよ、私が買って良かった防災グッズ
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日本語教師 まきこ先生の大好きにっぽん https://stand.fm/episodes/61ff83748310510007008892 しあわせ発見カンパニー「みんなでつくるラジオ」 https://stand.fm/episodes/61ff02de7885e8000615717a note 「防災グッズで購入して良かったもの3つ」 https://cutt.ly/UOLi2OY
2月8日
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タンギズム の むこうがわ
幸せに歳を重ねるためのイロイロなおはなし。自分と世界と地球を幸せにしよう。 ・幸せ ・ココロとカラダの健康のこと ・マインドフルネス ・瞑想 ・月や星のこと ・地球や環境サスティナブル 40代からのシンプルエクササイズ「タンギズム」の講師が レッスンの中でパパっとするおしゃべり内容や 日頃思うことなどをここでお話ししています。 気になったテーマを気楽に聴いて頂けたら嬉しいです♪ レターでの質問などもお待ちしています🙂 www.tanguizm.com タンギズムパロサント tanguizm.official.ec - - - - ♡ - - - - TANGUIM タンギズムって何? 静と動 心と身体を整える エクササイズと瞑想のプログラムです。 アルゼンチンタンゴのメソッドと 素敵な音楽を使ったエクササイズは ZOOMで1回 ¥1,000-! ストアカから受け付です♪ シンプルな動きのリピートはマインドフルネス効果も あり、運動不足の解消とともに 心のストレスケアにもなります。 ぜひ私に会いに来て下さい😊 💃タンギズム・セルフケア 毎週日曜日 16:00-16:40 毎週水曜日 20:50-21:30 https://www.street-academy.com/myclass/81677?conversion_name=direct_message&tracking_code=6e12016e141a40be5cab85f3bd9a9aad 🧘‍♀️タンギズム・メディテーション 毎週木曜日 22:10-23:10 (予約制) - - - - ♡ - - - -
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