コンディショニングディレクターの
みおみさとです。
冷えやむくみ、更年期障害などの不調改善、免疫力を上げる方法、筋トレやダイエットについてなど。
健康で若々しく毎日をハッピーに過ごすヒントをお伝えします♪
コンディショニングとは『調子を整える』という意味があります。
カラダから変えていくことで、ココロと魂がゆるっとゆるまり、心身の調和がとれます。
自分らしさ満開で生きていきませんか?
あなたの笑顔を待っている人がいます♡
健康美人になって毎日を明るく笑顔で過ごしましょう!
♢みおみさと自己紹介♢
・指導歴
フィットネスネスインストラクター歴12年
コンディショニングインストラクター歴13年
・現在
エアロビクス・パーソナルコンディショニング・楽笑体操(高齢者向け)・親子ふれあい体操・単発健康講座・『オンライン☆健康美人になるレッスン』
・趣味
ジャズダンス 筋トレ 音声配信(アンカー『寝る前の祝詞』 https://anchor.fm/u307fu304au3061u3083u3093)
・特技
声が良いと言われます(笑)音声心理士の方にバランスのとれた声質で、特に愛でもって声を発している、と教えていただきました♪
・ひと言
健康美人になれるヒントをお伝えします。質問等ありましたらレターをお送りくださいね。番組内で回答させていただきます。
ラジオの内容をnoteに書いています。
https://note.com/misato_mio
『オンラインコンディショニングレッスン』を行っています。個別相談になりますので、実技等も交え、よりパーソナルに改善法をお伝えすることができます。
公式LINEまでお気軽にお問い合わせください。
みおみさと公式ライン→ @963rbsto