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メンバーシップ限定 月額300円
過去のダイエット 棚卸しと分析法
配信予定を一つ変えました。これを入れた方が次に繋がるので。今週のホームワークは棚卸しと分析です。やってみてくださいね。
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3ヶ月を目安に、週に一度「自分流のダイエット成功法則を見つける講座」をメンバー限定で配信していきます。
配信済み
1回目…メリットを挙げる
2回目…BMIと体脂肪率から現在地を知る
3回目…目標を設定する
4回目…過去のダイエット棚卸しと分析
今後の配信予定
5回目…仮説を立てる
6回目…行動計画を立てる
7回目…振り返り（評価と改善策）
8回目…新たな仮説を立てる
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と続きます。
様子を見て少し変えるかもしれません。
是非メンバー登録（月額300円）して、自分のダイエット成功法則を見つけてくださいね。
＊＊＊megu's lesson＊＊＊
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2022年2月23日
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