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軸を持つと安定する〜ダンス編 2022.3.2

B-CAT★ラジオ

持つと安定する２つの軸 ①体の軸『お腹に力を入れる』『インナーマッスルを鍛える』 ②心の時空どちらも手に入れると良い軸！ #ダンス#健康#美#スポーツ＃メンタル

2022年3月2日

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ダンス、健康、からだ、ストレッチ、トレーニング、雑談。エンタメ。歌。hydist。 ■自由、パワー、美、チャレンジ ■職業　ダンススタジオ経営。リズムトレーナー、ダンスアドバイザー、ダンサー。ストリートダンス、ジャズ、チア、ウォーキング、エアリアルヨガ、bリーグチアディレクター、学校ダンス ■web教材「音楽のリズムにからだを同調させ、力まず踊れるようになるマニュアル」も販売再開します。3月〜

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