チャネリングやヒーリングの能力アップのために瞑想を初めたのだけど、こんなお悩みはありませんか?
「なかなか頭の中の雑念が消えない」
「瞑想中にすぐに眠くなってしまう」
「瞑想したいけど、時間が取れない」
特に、初心者の内は、瞑想が習慣化していないために、うまくできなかったり、時間が取れないこともよくある悩みかと思います。
今回は、チャネラー、ヒーラー初心者の方でも、比較的簡単に自分でできる雑念が消えない、眠くなる、時間が取れないなどのお悩み解決方法をご紹介します。
ちょっとしたコツを抑えるだけで、誰でも瞑想がぐんと上達しますので、ぜひご活用ください。
今回の内容を文字でご覧になりたい方はこちらのブログ記事をどうぞ。
https://yukikoiwamoto.com/healinglove/trouble-solutions-for-meditation/3314/
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