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不安や恐怖の対処法
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不安や恐怖でいっぱいになっていませんか？
そんなときは、
不安や恐怖を避けるより、
不安や恐怖を感じても大丈夫な、
自分になることが大切。
どんな感情も受け止められる自分になるコツを、
海の音と共にお届けします♡
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2022年3月12日
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