00:00
-00:00
#114 自分の不調との向き合い方
12
1
お久しぶりの更新となりました。
みなさん、お元気でお過ごしでしょうか？
今日のテーマは
『自分の不調との向き合い方』
として、私自身のメンタルのことについてお話ししています。
ぱっと見、元気な人と何も変わらないようでいて、でも実は心の不調を抱えて悩んでいる方も少なくないと思います。
私もそんなひとり。
実はうつを患い、今小休止しています。
私のように何か気持ちが晴れず悩んでいる
そんな人を支えている、
そんな方へのちょっとした息抜き的アドバイスになれれば幸いです。
#メンタル
#うつ病
#マインドフルネス
#アラフォー
#ワーママ
#子育て
#心の健康
#鬱
#カミングアウト
#近況報告
2022年3月16日
コメント（1）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.