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#114 自分の不調との向き合い方
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お久しぶりの更新となりました。 みなさん、お元気でお過ごしでしょうか? 今日のテーマは 『自分の不調との向き合い方』 として、私自身のメンタルのことについてお話ししています。 ぱっと見、元気な人と何も変わらないようでいて、でも実は心の不調を抱えて悩んでいる方も少なくないと思います。 私もそんなひとり。 実はうつを患い、今小休止しています。 私のように何か気持ちが晴れず悩んでいる そんな人を支えている、 そんな方へのちょっとした息抜き的アドバイスになれれば幸いです。 #メンタル #うつ病 #マインドフルネス #アラフォー #ワーママ #子育て #心の健康 #鬱 #カミングアウト #近況報告
3月16日
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くらし快適クリエイター、kanadeの好きを大切にするくらし
住まいのこと、服装のこと、家族のこと、仕事のこと…。 あなたを取り囲むくらしをより『快適』にするヒントをお届けします。 時々雑誌などに載せてもらったりしてます。 (ナチュリラ、サンキュ!、など) ライターとしても活動中。 •北欧ヴィンテージ家具 モトファニチャー公式ページ モトファニチャー様紹介エッセイ •michill公式ライター  https://michill.jp/writer/kanade 【𖠿 くらし快適クリエイター 𖠿】 型にはめずに「自分のくらし」を充実させることが得意です。 𓆸 好きなものに囲まれで暮らしたい、ワーキングマザー 𓆸 普段は地味な事務屋さん 𓆸 面倒くさがり屋の整理収納アドバイザー 𓆸 自分が落ち着く空間作りが得意 𓆸 北欧家具、古いもの、うつわ、アート、身にまとうもの、どれも好き 𓆸 築40年の賃貸戸建て暮らし 𓆸家族 ひとつ年上の夫と、小学生の娘、ネコ 𓆸岩手生まれ、北関東在住 ❁ ❁ ❁ ❁ ❁ ❁ ❁ ❁ ブログ 「古く小さく愛しいわが家」 https://oldlittlehouse.blog.jp も見てね♫
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