50代の肥満は病気です

何歳でも健康は大事ですよね～😊❣️ちょっとでも動く意識をしようと思います😄👍️✨

カリン　さん いつもありがとうございます。 動く習慣は身体が喜びますよ♫ 無理ない程度でぜひ😃

はい！！ 病気です😆😆 ただ太ってるだけ〜って思ってちゃダメやでーーーッ😂 (と、しょくアタリ発動🤣)

しょくみ　さん いつもありがとうございます。コメントでも、しょくアタリ出しまくって下さい😆

今日の講義は、よーく理解出来ます😆50歳はターニングポイントですよねぇ🍃 有難うございます。🙏

ショコちゃん まさにおっしゃる通り。 ターニングポイント以降の人生後半を心地よく過ごしたいものですよね😀

免疫力低下はこの時代問題ですね😓💦

高野　さん いつもありがとうございます。 免疫力は目に見えないし自覚症状もないのが厄介なところです😆

たかだ先生 こん咲🌸ちは👋😃 サムネをみたら危機感感じます。 それも手にビール🍺持ってる 病名聴いてゾクゾクします😱 体組成計持ってない💦普通の体脂肪とは又違うのですね😓

咲　さん いつもありがとうございます。 そうなんです、同じ脂肪でも、どこに付いているかによって身体の負担が変わるんですよね。 そして数字で確認出来ないところが難しい😅

おはようございます😃いつも体組成計とにらめっこしながら、身体の状態を数値化して把握しようとしてます。数字の見方はあまりよくわかっていませんが😅(笑)

チャーリー先生 いつもありがとうございます。 数値化の意識すばらしいですね🎵 数字の意味よりも、小さな変化に早めに気づくことが大切なので、今のスタイルで大正解です😀

沢山食べすぎたかな？と思った時にしか体重は測っていませんでした💦 普段からの意識付けは大切ですね☺️

KUKOさん いつもありがとうございます。 体重の増減ばかり気にしがちですが、定期的な計測をすることの方が大切です。 習慣化することで小さな変化に気づきやすくなりますからね😃

更年期になると肥満？太ると言われているので、怖いです。

あっこ　さん いつもありがとうございます。 ホルモンバランスが崩れると、身体が溜め込みやすくなるんですよね。

　 サムネのお腹の写真、まさに夫がそうです🤣 若い頃はスマートだったのに😅 アルコールもタバコも控えるつもりはもうないから好きにさせてと😱

ミルク　さん いつもありがとうございます。 男性は私も含め、なかなか頑固なことが多いですからね😅 お腹はさておき、血液サラサラを意識することをオススメします😃

おはようございます😃 なんとも耳が痛くなる様なお話😰 今年で45歳になるので、日々健康と向き合いながら生きて行こうと思います‼️

ぶる　さん いつもありがとうございます。 40代なら、まだまだ遅くないですよ😀 50代からの変化が本番ですから😆

　 「病気」だと思うと腑に落ちるし、なんとかしなければという危機感も高まりますね。 　 ぼくは「潤滑油」のような内臓脂肪型肥満です（潤滑油、使って見たかった）

いつもありがとうございます。 あえて『病気』という表現をしましたが、伝わったみたいで良かったです😀

⭐️ 血液系は本当に身体の機能を壊しますよね😅 日頃の意識がホント大切ですね😊

るいこすた　さん いつもありがとうございます。 血液は身体のライフラインなので、いつもケアしたいですよね😃