#996【LIVE収録】出版記念『おうちヨガ入門』舞台裏

○ゾンさんより、タンタン先生のヨガの本届きました❣️ 楽しみです。

早く先生のヨガしたい🎶

先生！『おうちヨガ入門』ポチッとしました！今ワクワク待ってます🎶家族一通りコロナ巡って最後に私💧外も出られない日々...

高尾先生！本買いました！ 先生と出会ったのは約１年前。 運動苦手で、ぽっちゃり気味な私が先生のおかげで運動習慣がつき、今44歳で人生で一番好きな体型になってますよー☺️ うん、ホントに生活習慣って変えられるし、自分も変われるんです！ これからもずっとキープすることを誓いたいと思います❣️

「おうちヨガ入門」楽しみにしています(^^) 私は、月3回1時間半のヨガをしています。 でも、家ではなかなか出来ないので、ぜひおうちヨガ、入門したいです☺️ それと、犬の散歩は運動に入るのでしょうか？ 朝晩各30分ぐらいですが、連続して歩いてないし。。 ただ、ウンチの前に猛ダッシュをする癖？があるので、50〜100メートルの全力疾走で、息切れはしています😂 運動習慣。。。 小さなことからコツコツ頑張ります！

出版おめでとうございます♪ 私は心療内科のドクターにヨガを勧めていただき、ヨガ歴半年になりました。体調が悪い時に、「ヨガがある！」と思えるだけで安心です。 実際に、その日の体調に合わせてハードさを選ぶことができて、呼吸のみの日もありますが、それでも理想の体型になってきたし、体力もついてきたので、メンタルも安定しています。いいことばかりで嬉しいです♡

おうちヨガ入門、高尾先生の笑顔がいっぱいで、元気でます😊飾りつつ、読んでいます✨ そして、出版記念イベントに参加させていただきました。ありがとうございました☺️ 一ヶ月前に体調を崩して、そこから自分の身体のこと、

すみません、途中で送ってしまいました💦 生活習慣を真剣に見直して、元気を取り戻しました。リアルボイスも、リアルタイムに聞けるようになりました😊 4月から上の二人の娘たちが社会人になるタイミングで急に体調をくずしてしまい、子どもたちや旦那さんにはとても心配をかけてしまいました。子どもたちがいつの間にかとても頼りになる存在になっていて、うれしかったです。 これからは、大切な人を悲しませないために、自分のことを大切にいきたいと思います😊ヨガも取り組みはじめます😆 これからも、先生、みなさま、よろしくお願いします😊

どのページをみても先生の笑顔満載で、お家にあるだけで元気になれる本です❣️GWはお出かけの予定なしですので💦YouTube Liveして頂けると嬉しいです💞💞💞

おはようございます😌本、とっても良かったです。めまいを起こしてからは教室に通ってなくて自宅で行っていたのですがいつの間にか我流になってた所もあったみたい。呼吸のリズムなど改めて復習にもなったし何より先生の笑顔がいっぱい😍 宝物が増えました‼️

おはようございます。 一月前、仕事で腰を痛めてしまい、ヘルニアの手前の状態になりました。やっと楽になってきたので昨日はウォーキングを再開。サボっていたヨガもまた始めたいです。簡単ヨガよりも、先生が満載で大きい本で見やすそうですね！ 急に欲しくなりました。ワクワク(*´∀`)♪

出版おめでとうございます㊗️ またYouTubeライブなどで先生と身体動かすイベント楽しみにしております♪ 先生を知って更年期世代真っ只中のワタシ、運動オンチなワタシがジム通いがルーチンになりました(≧∀≦) いつも有難うございます◡̈❁*

｢おうちヨガ入門｣先生の素敵な笑顔がいっぱいです🙆🥰

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YouTube live,楽しみにしています💕