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口角を上げると息が吸いやすい。笑顔の効用。
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ほんのちょっと
口角を上にあげるだけで
息が吸いやすくなる
ってご存知ですか？
逆に口角を下げると
息が吸いにくくなる不思議。
これは今思った瞬間に
できますし、
自然と笑顔にもなれます。
笑顔でいると
・免疫力があがる。
・ストレスホルモンが減る
・幸福ホルモンが出る。
・穏やかでいられる。
・習慣化することで長生きできる。
そんな話をしてみました。
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2022年4月29日
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