#1019【LIVE収録】更年期を能天気に過ごす決意

リアボ短歌57577 更年期 同じ時間を すごすなら シンプル単純 能天気！

suさん、ありがとうございます😊 私も、新婚旅行以来の海外で、めっちゃ緊張します。。 しかも、推し活で知り合った、推し活仲間との旅行なんです☺️ 家族のためじゃなく、自分のための人生を楽しむことを、リアルボイスで学ばせていただきました。 これからも、KNKで楽しみましょうね🫶

あっ、私もコメントが1番上に。。😅 失礼しました🙏

むっちゃるさん😂タイですか！！？？凄い✨✨✨どうぞお気をつけて、そして思いっきり楽しんできて下さいねーー💖💖💖 私も一年前の投稿からこうしてまた皆さんと交流させて頂いて、めちゃくちゃ楽しいです🎵

あ！コメントが１番上にきてしまった💦💦💦

あっちゃんさん、ありがとうございます😊 1年、あっという間なような、でも、1年後、自分が海外旅行に行くなんて、想像もしていなかった1年前。。 KNK記念日ですね🩵

お腹抱えて… 笑っちゃった⭐️😊⭐️

私も今年46になります。 毎日思い通りにならない体と心を持て余し、辛くしんどい日々です。 夕飯も作りたくないし、外出も億劫で、情けなくなります。 私も出来るだけ能天気に過ごしていきたいです。

こんにちは😃 先生とKNKメンバーの皆さんへ、 KNKNTKに過ごす事を決意した54歳です🎙 🎵能天気、能天気、能天気♪ と、主人がたまに歌いますが、オリジナルなのかな？ こういう曲があるのかな？ 自分は自分でよし 幸せのベース。 素晴らしいですね❤️ ご機嫌な先生、いつもありがとうございます😊

JOYさん、こんにちは。 愉快なダンナさま、微笑ましいです☺️

NGKでーす。 元気でーす♪

NGK(凪期)59です。姉妹グループです(笑) 閉経してから8年経ちますのでもう凪期かと思いますが、思い悩むことは多く、リアルボイスが癒しの場であり勉強の場でもあります。更年期は心身共に辛い時期でもありましたので、あの時に高尾先生に出会っていたら、もう少し楽になってたかも、と思います。KNKのみなさん、少しでも楽に軽やかに毎日を過ごせませよう、姉グループNGKより応援しています😊

jippoさん😂姉妹グループっておもしろいです✨✨✨　笑いを有難うございます🤩🤩🤩　私自身はそんなに更年期症状は出てませんが、５４歳後半でようやく閉経したようです。人生の大きな転機があり、ここ数年は辛くてしんどかったですが、ようやく私本来の明るさが戻ってきた気がします🙂　お姉さんグループの先輩方と共に軽やかに過ごしたいと思っています☘️

姉妹グループNGK推し🧡

jippo様、NGK59姉グループ💕素敵です。私もNGK60ですが、、凪どころか体調悪く人生しんどいですが、 辛い日も気持ちまでぐったり悲しく過ごすか、気持ちだけはまあ、仕方ないか、と前向きなアキラメで鈍感力で過ごすか自分で選択できるんですよね。姉グループの皆様凪にならない時期も能天気に受け流していき、妹グループKNKの皆様一緒に支えあっていけたら嬉しいです。

高尾先生っぽい、タイトルだなぁー😊🎊と、思い、ゲラゲラ笑ってしまいました😆😆❤️私も、先日、KNK50に、なり、仕事行くのも、するのも、生理前後の体が、辛くて辛くて😭😭💦💦 高尾先生のリアルボイスを聞きながら、能天気に、いこう✊っと思っても、体が、ついていかなくて🥺💦 気持ちが、落ち込んだ時は、高尾先生のリアルボイス🌼✨を聞こうと思いました😊❤️ 笑ったら、なんだか、気持ちが、晴れました😄❤️✨✨ 高尾先生に感謝でーす😊❤️❤️❤️❤️

私はKNK53です！私も仲間に入れてくださ〜い😃

更年期で韻を踏んで遊んでみました😅 お目汚し失礼しました😆

やってきました人生の乱期。 延期はできない更年期。 更年期だからって便宜は測ってもらえません。 陰気に過ごしたこの一年。 元気な日が減り辛かった。 転機となった昨日の放送。 難義な任期は閉経はさんだ前後5年。 そう、意外と短期！ 更年期だからって陰気に過ごしちゃいい運気も来んき（「来ないから」の土佐弁）。 更年期に反旗を翻せ！暢気にやったる！さあ、奮起！奮起！ 論議は尽くした、あとは実践、さあ脳天気！脳天気！ 更年期でも脳天気なら平気！元気！ なんなら満喫！ウキウキ、モンキー！ 本気で暢気に脳天気！ 明ければ待ってる穏やかな日々〜。

keyboardさん、サイコー😭👏 天才だわ！

わわっ！ありがとうございます😆 こちらに投稿するのは勇気が要りましたが、一昨日の「やりたいことはどんどん〜」 を聞いた直後だったので思い切って載せました。hizmisさんのコメントで救われました💓感謝です！

感激のあまり、すぐ返信コメント送り、 その後、「待てよ、もしかしてkeyboardさんってプロの方かも？」って😅 コメントの言葉がいつも哲学的なので憧れています。 勇気を出しての投稿とわかり、こちらこそ感謝です✨勝手にチョー自己流インチキラップで歌ってみてま～す笑

いつもkeyboard さんのコメントを読んでいて、この方はとても頭の良い方なんだろうなぁと想像していました。でもこのラップ、お茶目な方でもあるんですね。親近感が湧きました💕これからもどうぞよろしく😊

身に余る賛辞に更年期も吹っ飛びます！ ズブズブの素人です🙇‍♀️ けど、歌ってもらえてめっちゃ嬉しい😆 歌って楽しくなれますように♪ KNK！更年期！！ KNK！更年期！！ そうそう、哲学的なコメントのkeyboardさんは私では無いと思います。私よりずっと知的な同じ名前の方がおられるかと😆過去にしたコメントは「夫のいびきがうるさいですが家が狭いので足と頭を互い違いにして寝てます。結構効果あります」ですから😅

お2人のkeyboardさん、ごめんなさい。 失礼いたしました。

keyboardあらためkiyoboardとしました😃hizmisさん、全く同じ名前の2人を間違えない方法なんてないですよ〜😊 メッセージにコメントくださった嬉しさはなんら変わりません！感謝しかないです😆

私も失礼しました🙏

お互い気にしないっっ💓 \(๑•̀᎑•́)/\(•̀᎑•́๑)/ｲｴｰｲｯ もしかしたら、名前の初期設定はみんな「keyboard」になるのかもしれません。 私、設定した記憶ないんですよね。 なので、keyboardさんは2人以上いる可能性があるのかも。

初めまして、私もKNK46です😁 能天気に過ごした祖母は現在98歳👵🏻 KNKは全く無かったと言ってましたが、きっと能天気に上手に過ごせたんでしょうね、羨ましいです。 母はホットフラッシュのみだったようで、後は能天気に過ごせたのかな？ 私は…何が来るんだ？何がくるんだ？と、敏感になってる自分がいます。 めまいで倒れて点滴打った時「これは更年期のせい！」とか、三叉神経痛がおきたときに「更年期のせい！」って、何でも更年期のせいにして都合良く考えてました(更年期だからなった。更年期が過ぎれば良い事ばかりじゃないか？って) この考えは良いのかな？まだまだお付き合いしていかないといけない更年期。能天気に過ごして行きたいなぁー✨

KNK、仲間に入れて下さい🥰 私も前向きに笑い飛ばして 過ごせそうです🤣

昨日のライブ参加できなくてざんねーん💦きっとその場にいたらコメントが飛びかって、楽しかっただろうなぁ😍 アーカイブで聞いて一人ゲラゲラ笑ってました！ KNKとは、上手いこと言いますね💕😄ス✨テ✨キ✨💘 このコメント読んで思わず「みんな年齢バレてるやん🤣🤣🤣」って！またまた笑ってしまった😅 高尾先生の番組に来られるリスナーさんは、皆さんホント素敵な方ばかり✨ コメント読んでいつも助けられます🥰 私がKNKの症状が出始めたのは、ちょうど両親の介護が始まったのと同時期で、その時は、KNKとは、気づきませんでした😥 体調不良を姉に言うとKNKは、暇な人がなるんだ！とバカにされて、すっごく悔しくて悲しくて、誰にも言えなかったです💦 仕事と介護と家事で、決して暇ではなかったから、そんな事言われて、ますます姉が大嫌いになりました😂 だから、テレビで沢山取り上げられるようになった今、良い時代になったなぁと実感してます！ 今もすこーしKNK残ってるけど、脳天気にやり過ごしまーす😁😁😁 先生❣️皆さーん❣️これからもよろしくお願いしまーす😊 あっ追伸！面接応援頂きありがとうございました😊 その場で採用されました！が…💦お仕事内容が聞いていたのと違う！Why？？？給与面も、他にも事前に受けてた説明と違うんです！で、週末悶々と悩み、お断りしました💧お仕事始まる前にわかって良かったぁ！と安心したやら、先の事考えるとまたまた不安やら💦 でも脳天気で、次へ、進みます😁負けへんでぇー💪

私もリアルで聞きたかったぁ💦💦　KNK55です😂🖐️55になった時、ヒロミ郷のよーに「ゴーゴー！！✌️✌️更年期なんて吹っ飛ばせーー！亅て言ってました（笑）　 あやさんも関西人なのかな？？😁 ホントにお仕事開始前にわかってよかったですね✨✨✨ 採用されてから、う～～～んって悩んで辞退したことありますよ… 最初からモヤモヤしてるのって何か違う道なのかなって… またあやさんにピッタリのところが見つかりますように……☘️

あっちゃんさーん💕ありがとうございます😊きっと私が私らしく私の時間を使えるお仕事に就けると信じてポジティブに就活しまーす！ そして❣️そう、私、関西人でーす😁高尾先生の講演会が関西で開催される日を心待ちにしているのです😍 さあ、脳天気にKNKパワーで気持ちは、元気に参りましょう💕✨😉

やっぱりあやさんも関西人ですか！😂　ホントに先生関西で講演お願いしたいですね！！　私も４月から新しい職場に行きましたが、ひと月経ってようやく慣れてきて、結構居心地のいい職場だなと思えてきました。 前の職場より性に合ってる気がします。心身共にだいぶ楽になりました☘️　収入の面からはもう少し働かないといけませんが、様子見て無理しすぎないよーにと思ってます。 就活頑張って下さいね🖐️😂

KNK46です←言ってみたくなりました（笑）！ 心身の不調を探しては落ち込む、という悪循環を繰り返していましたが、能天気に過ごす決意！！私もします！ それから、心身の不調や家族の悩み事など、私だけじゃないんだなぁってわかりました。 その中でどんな心持ちでいるかによって、ストレス度が違ってくることに気づかせていただきました！ 私の場合、そもそも悩むことじゃないことで悩んでるかも？！ 能天気、いい響きです✨

初めてのコメントです。 高尾先生のお話、お昼の休憩時間にいつも楽しみに聴いております。 「更年期を脳天気に過ごす決意」、大事てすね。 今日のお話は、一人で大笑いしてしまいました。私も今年は年女でKNK48！ なんだか楽しめそうな気がします。

knk55です。 いいですね🐭わぁ～～クスクス、笑いました。 楽しかったり、考えたり、落ち込んだり、ふっーと、深呼吸しながら、日常を、過ごしてます。 今日は、いい言葉、発見できて、嬉しいですよ。

celloさんと同じKNK55でーーーす😂✌️

そうそうそうそう！ いっぱい笑いながら、やっぱりそうよねそうよね✨と思えるお話しでした。先生ありがとうございます。 アラフォーの知人がJK（若干更年期！笑）と言っていて、素敵ー！と思っていたのですが、メンバーがたくさんいる感じのKNKもすっごくいいですね♡ 我が家の週めくりワンコカレンダーもちょうど今週、カーネギー氏の名言をワンコ的に訳して『ノー天気って、無敵！』でした。心もお空もいっぱいお天気にして過ごします！改めてお話して下さってありがとうございました。

KNK51のdiscoです！ 素敵なネーミング。 ユーモアと笑顔と挨拶と雑談が世界を救うと思ってます！ 駄洒落も大好き！昭和オヤジギャグ万歳🙌

KNK51です! 更年期は脳天気かぁ😊 毎日、波がある体調に振り回され疲れてますが、笑い大事ですね😌最近笑ってないな～

なむりんさん！無理にでも口角上げてると、良いことが生まれますよー💕 でも、心と身体に無理な事はやめておこうねぇ😉 力抜いて顔晴りましょ！（がんばりましょ）✨😊

アーカイブで聴きました〜🎵更年期を脳天気に！いいですね😁最高です👍 私も更年期真っ只中！KNK49のメンバーの一人として、『更年期を脳天気に』を広めていきま〜す😊🎵🎵🎵

更年期、能天気～イェイ👍️ ラップみたいで、ノリノリに呟いてみました😄いいですね😆👍 なんだか雲が晴れました🤩🤩 KNK、NTK、NHK😄 すみません、悪のり😁 今日の投稿者さんありがとうございます❣️こんなアルファベット調を世に定着させてくれた、DAIGOさんにも感謝？😉かな😄🙏

今朝のテレビ、ＮＨＫニュースおはよう日本にも、美穂先生の静止画、出ました♪　体育座りのお話でした♪

sumireさん、こんにちは。 私も今朝、テレビで見ました☺️

おはようございます。 knk50、hizmisです笑☺️ 朝ごはん食べながら、心はずみ聴きました。先生の声にウキウキ♬ 『更年期を能天気にすごす決意』 私も決意します！！(この決意が大事) では、いってきま～す。

いってらっしゃ～い👋

hizmisさん　いってらっしゃい😊 私もknk50です😆

　hizmisさん私も先生のお声にウキウキ♬でした✨　knk52の黒猫ふく　より🤗

黒猫ふくちゃんさん、私もknk52。同じ〜♥

　雲の上は晴れさん、嬉しい〜🥰🤩🥳

サークルの自己紹介で、先輩達は、HeySayJUMPならぬ、「閉経ジャンプでーす♥」と、楽しそうでした！（笑）　私も、ＫＮＫ48の一員としてがんばります❗

うけるー🤣🤣🤣

うける（笑）

おはようございます。 子ども頃から書くという習慣がない私ですが「更年期を能天気に過ごす決意」手帳に書きました。「更年期」と「能天気」の上にローマ字でふりがなをふって😊 KNK 55もうすぐ卒業を迎えそうですが、凪を迎えるその日までこの言葉を心の中でラップ調で呟き続けます。

はじめまして。 私も、KNK55です！ 卒業間近ですが、確かに、凪は、まだ来ていません。。 「心の中でラップ調で呟き続ける」って思ったら、楽しくなってきました😊 ありがとうございます✨✨

むっちゃるさん😊はじめまして すぐそこに穏やかな凪が見えて来ているはずのKNK55なのに、まだ揺さぶられる日が時々あります。今日も何度もラップ調で呟きました。あと少し一緒に楽しくのりこえましょう💕

まさこさんはじめまして 凪に向かって楽しく一緒にGoGo〜　ですね😆

きなこさん、むっちゃるさん、まさこさん、私もKNK55のメンバーに入れてくださーぃ😂✌️

まさこさん、はじめまして❣️ きなこさん、まさこさんで、チームKNK55結成ですね　笑 一緒に凪に向かって、脳天気に楽しく過ごしましょうね〜✨✨

あっちゃんさん、はじめまして❣️ KNK55メンバーが増えて嬉しいです😊 よろしくお願いします✨✨

あっちゃんさんようこそKNK 55へ😄 メンバー増えてうれしいです💕 いちにちいちにちを大切に楽しみましょう〜✨

むっちゃるさん♥️はじめまして！よろしくおねがいします😃🙏　55でゴーゴー✨✨✨😁

きなこさん😃♥️ありがとうございます！いつの間にか55になってましたが（笑）楽しみます♫

きなこさん、むっちゃるさん、まさこさん、あっちゃんさん！ 出遅れました(^^) 更年期を能天気に過ごそう作戦を聞きながらコメント読んでました📝 チームKNK55♡仲間に入れてくださーい(^^) おかげさまで楽しい気持ちになりました♡ またライブでお会いできるのを楽しみにしています☆

よもぎさーん♥️🙂はじめまして✨✨✨　KNK55へいらっしゃいませ🤩　楽しいコメント見て仕事の疲れも吹っ飛びました（笑）　ってか、今日は半日しか働いてないけど…😅　これからもよろしくお願いしまーす♥️

よもぎさんいらっしゃいませ😊 KNK 55メンバー増えてうれしいです〜　よろしくおねがいしま〜す💕

あっちゃんさん！おはようございます(^^) 凪期に向けて、お仲間ができてうれしいです♡ これからもよろしくお願いします！

きなこさん！おはようございます(^^) KNK55！よろしくお願いします♡ 楽しめるって嬉しいですね(^^)

まさこさん！おはようございます(^^) お仲間がいるって心強いです！ よろしくお願いします♡

よもぎさん、初めまして☺️ ようこそチームKNK55へ✨✨ お仲間が増えて、嬉しいです❤️ こちらは、今日は曇り空ですが、脳天気に楽しく過ごしましょう😊👍

むっちゃるさん、はじめまして(^^) 更年期を能天気に過ごすのお仲間ができて、嬉しいです😊♡ こちらは雨が降りはじめできました☂️

まさこさん、こんにちは(^^) ローズガーデンいいですね🌹 こちらも夕方から雨になりました☂️

みなさま 2023.5月1年経ちましたが お仲間に混ぜてくださーい😆 今年KNK55のsuです(｀･ω･´)ゞ

suさん😃　１年前まで振り返られたの凄い！！✨✨✨　今年KNK55なら私の１歳下ですね！よろしくお願いします🎵 無理せずいい意味での開き直りの毎日を😂✌️

あっちゃんさん よろしくお願いします☺️ チームKNK55のセンター目指します🤣🤣

suさん、あっちゃんさん、こんばんは🥰 suさん、すごーい。一年振り返られたんですね〜👏 おかげさまで、私も再び配信を聴きながら楽しませてもらいました(^^) KNK56も折り返しです。笑えない日も、ちっちゃな幸せ探して笑いに変えて過ごせたらいいな〜と思ってます♡ suさん、センター、最&高👏

suさんこんばんは😊 １年前でしたので私たちはもしかするとすでにKNK56になっていて、そろそろ57も目前かもです😆がようこそ！ 私はイヤな事があったり床がかわると眠れなくなるので旅行は苦手だったのですが、今年は思い切って宮古島ヨガリトリートに申し込んでみました。これも毎日の高尾先生のリアルボイスのおかげです。行きたい所は行く、やりたい事はやる。まだまだこれからの人生思い切り楽しんでまいりましょう！

よもぎさん　きなこさん　あっちゃんさん 去年の今ごろは、もうリアボを聴けなくなってたのでかなり出遅れましたが楽しく聴いてます。 いい意味で開き直ってちっちゃな幸せ探して笑いに変えて過ごしますね！ きなこさん　54も55も56も57も58も59も一緒いっしょよーーー😆 眠れなくなるネガティブよりも やりたい事はやる　を思い切ってトライしたきなこさんステキです✨ ぜひ宮古島で美穂先生と非日常を楽しんで来てくださいね🧡🥰✨ 私も6月岡山で美穂先生にお初にお目にかかれそうです🧡ヽ(´ー｀)ノ

きなこさーん、こんばんは♪ 宮古島行かれるんですね！ 素晴らしい一歩のお話に感動してます👏😊

私も既に４月にKNK56になってます😁 きなこさん！凄い！！！宮古島に申し込まれたのですねーー✨✨✨ 行きたい所は行く！会いたい人には会う！！と、今月岡山県に行ってきました🚄

まさこさーん、こんばんは suさんのコメントのお陰さまで、またこの場でお喋りできて嬉しいです〜。 suさん、ありがとう〜

あっちゃんさん、私はあと半年するとKNK57です😊 岡山に行かれたんですね〜。新幹線🚄で行かれたのかな👏♡ suさんも6月に先生にお会いできそうで、きなこさんは宮古島✈️ みなさんの一歩のお話を聞けて嬉しいです☺️ 私はまだ先になりそうですが、いつかその「時」を楽しみにしてます(^-^)

よもぎさん😃　そーです！新幹線🚄に4年ぶりに乗りました。しかも一人旅で、ちゃんと乗れるか不安でしたが、日本語通じるし！！って、ワクワクドキドキでめちゃくちゃ楽しかったですよー🎵晴天にも恵まれ、瀬戸内の穏やかな海が印象的でした✨✨✨

suさん、いらっしゃいませ〜🩵 今、開いたら、1年前の投稿が盛り上がっていて、楽しくなりました！ 私も、昨年より、確実に元気になって、KNK56の後半です😊 夏には、タイ🇹🇭へ旅行予定です✈️ 旅行前には、色々、不安も募るかもしれませんが、元気な時こそ、前に進んで行こうと思っています☺️

むっちゃるさんおはようございます😊 タイ✨ステキ✨ 田舎者の私なんて県外に出るだけでドキドキします😆 バカンス存分に楽しんで❣️ ライブは参加すること少ないですが コメント欄でみなさんと交流することとても楽しくなくてはならない居場所になっています💞 みなさんこれからもよろしくお願いします☺️🧡

こちらこそよろしくお願いします😂　私は段々厚かましくなってきたのか、日本国内なら日本語通じるし聞けばいいしって、スマホの地図アプリもうまく使えないので、どんどん人に道を聞いてます(笑)

おはようございます。 残念ながら、最近Liveはなかなか参加出来ないので、朝、家事をしながら聞くのが習慣になりつつあります。 今日の配信、楽しくてニヤニヤしながら聴いてしまいました。 まさに「心の充電」😊 私もKNK世代です！ 今日も能天気に、楽しく過ごせそうです。 高尾先生、いつもありがとうございます😊

おはようございます◡̈❁* ワタシも絶賛KNK世代！　改めてKNKを能天気に迎えようと思いました(๑˃̵ᴗ˂̵) 「前向きな開き直り」「前向きな能天気」 「前向きな"どうせ"」　 凪の人生を主人と楽しんでいきたいので今から気持ちを能天気にシフトしていきます(๑˃̵ᴗ˂̵) いつも有り難うございます◡̈❁*

　 先生の明るいお声と素敵な言葉が、キラキラと輝いて✨降りそそいできたような今晩の放送。心がはずみました。 自分の心持ちひとつ！ 99％幸せである時も、つい自分では乗り越えられない1%の課題で頭の中をいっぱいにしがちです。『能天気にすごす決意』をして歩んでみたいと思います。