隔週で「明日はきっと晴れ。」のそらめぐ(砂川めぐみ)さんとお届けしているコラボLIVE18回目。
今回のテーマは「セルフ・コンパッション」
自分を慈しむこと、思考や行動の癖、五感を使って今を感じること、などのお話をしました。
もう少し詳しくセルフ・コンパッションについてお話した、私のPodcast番組はこちら
👉 https://anchor.fm/acco/episodes/EP42-Self-Compassion-e1irg1f
次回は6月22日水曜日のお昼12時頃
「明日はきっと晴れ。」からの配信となります。
お楽しみに♪
https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31