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[コラボLIVE withそらめぐ vol.18] セルフ・コンパッション
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隔週で「明日はきっと晴れ。」のそらめぐ(砂川めぐみ)さんとお届けしているコラボLIVE18回目。 今回のテーマは「セルフ・コンパッション」 自分を慈しむこと、思考や行動の癖、五感を使って今を感じること、などのお話をしました。 もう少し詳しくセルフ・コンパッションについてお話した、私のPodcast番組はこちら 👉 https://anchor.fm/acco/episodes/EP42-Self-Compassion-e1irg1f 次回は6月22日水曜日のお昼12時頃 「明日はきっと晴れ。」からの配信となります。 お楽しみに♪ https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
6月8日
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昨日よりちょっと誇れる自分に
この番組では、12年間の海外生活で感じた 日本の外で生きる楽しさや開放感、 海外での子育てや生活、 帰国後の子育ての悩み、 メンタルヘルスや well-beingについてお話します。 あなたが誰かと自分を比べて落ち込んだり、 自分を責めたり、うらやんだりするよりも、 昨日の自分よりも、 ちょっとでも誇れる自分になれるような、 そんなインスピレーションを この番組から受け取ってもらえるとうれしいです♪ ぜひレターでご質問や感想をお寄せください😊 番組で紹介させていただきます。 基本的に週に1回、ゆるりとライブ配信を予定しています。 隔週で「明日はきっと晴れ。」の番組配信をされているそらめぐ(砂川めぐみ)さんとコラボライブしています。 8月は3日と17日の水曜日の朝10時頃からのライブ予定です。17日は「明日はきっと晴れ。」からの配信となります。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31 ←ご登録まだの方はぜひ☆ Across the World Podcast という番組を Podcastで配信しています。 ぜひこちらも聴いてみてください♪ https://anchor.fm/acco 番組website: https://www.acrossg.net ワークショップや、セッションなどのイベント最新情報はこちらから: https://actworld.peatix.com/
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