#1042【LIVE収録】やる気が出ないときの過ごし方

今日は6月9日ロックの日。だからじゃないけど...起きられないけど起きなきゃならない時、私はよく枕元のスマホでロックをかけます。宮本浩次、ブルーハーツ、忌野清志郎、エレファントカシマシ... そして起きたら、早めにお化粧しちゃいます。綾小路きみまろさんが、「お化粧しないでゴミ捨てに行くとゴミと間違えられるのよ」って言ってたけど（笑）...パジャマから着替えてお化粧してからゴミ捨てに行きます。（笑） あと... ・前にテレビで見たやつかなぁ...その場でバンザイをして「バンザーイ！」と言う。 ・朝、家族が起きてくる前に一人でお茶の時間を持つ。 ・スマホで見つけたカフェに一人でお茶しに行く。 ・家族の前で「もーーー！グレてやる！」と宣言して散歩に出掛ける。 ・アホになる。歌を歌いながら変な踊りを踊る。 ・入浴剤を買ってきて、バスタイムを楽しむ。 ・自分にジャッジしない。 ・いかなる自分にもオッケーを出す。 ・「まいっか！」と口に出してみる。 ・「これでいいのだ！」と口に出してみる。 こんなのは、どうでしょうか...😸

我が家の猫たち。1代目〜3代目までを通して好きなおもちゃは、ポテチの袋みたいな材質のつるつるの袋を縦の細長い長方形に折ってから、端を三角に折り、その三角をぐるぐる繰り返し折って最期の端っこを中に織り込んだ三角手裏剣です。 これを手に持ってフリフリしてから 床を滑らすように投げると狂ったように追いかけて捕まえては、口に加えて私の所に戻って来ては口からポロッと落として「もう一回やって！！」をします。 犬みたいな子たちです。 安上がりですよね😸😸😸

同じようにやる気の起きない時期を経て、私はこれで乗り切りました。 朝、とりあえず何か午前中に一つすることを決める❗️ できたら自画自賛する👏、 それを繰り返しているうちに、とりあえず新聞をマンションの下に取りに行く❗️が習慣になり、そのために身支度を整えるようになりました。 新聞を眺める習慣になると、テレビ大人女子なので、まずはテレビ欄に今日観る番組に⭕️を記入する。 テレビ欄に⭕️をつけた以外の時間に最低限することを書き込む。掃除、買い出し(毎日は面倒なので３日に1度)、クリーニング取りに行く、提出する書類を書く、ネットでシャンプーを買う… そんなことを続けていたら、脱出できた感じです。 その後新聞を読むことも楽しみになりました。けっこう楽しいですよ👍 私は書くとやろう❗️という気になる感じでした 参考までに

お休みの日も薄くメイクはしてます。そうしないと歯を磨く時とかふと鏡見る時ガクッとしちゃうんです😄少し整えてるだけでフラッと散歩に出たり次の行動が腰軽くできますよ🎵

ナオミさん 私は最近、マスクするからと図々しくなって、日焼け止めを塗っただけでスーパーに行ったりしてました。反省です💦 ナチュラルメイク、大事ですね❣️ 明日から心を入れ替えて、気をつけます😊

こんばんは😃マスクしてる分、アイメイク大事！って何かで読んで眉毛とアイライナーは引いてるんですよ～😓何より鏡の自分にガッカリするんで私にとってメイクはパンツみたいなもんです⁉️

ナオミさん パンツ⁉️それは大事ですね笑😊

同じ悩みの人がいて、美穂先生が答えてくれて、気持ちがスッーとしました。ありがとうございました～

おはようございます。 「身だしなみを整えて」が「未来を整えて」と聴こえてしまい、ハッと目覚めました。