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« 517 »目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分🍋
七夕の日🎋声だけでピラストレッチ stand.fmにて
新しくスタートです。
おはようございます、とみんなで言い合いながら
今日がじわじわはじまっていく。
この感じ最高だなぁと早くもしあわせ噛みしめております。
今の心地よさを探してみる。
むずかしくしない。
朝のカラダにちょっといいことを
積み上げていく15分
今日からはじめる方も
習慣になった方も
お気軽にご参加ください☆
2022年7月6日
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