#14 土台だなぁ〜のはなし
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こんばんは！毎日暑いですね〜
よく食べ、よく寝て、よく笑い、ヨガして、
夏楽しみましょう。無理はせず♡
身体も心も頭も、生活の土台も整う伝統的なヨガ。
喋ってたらヨガしたくなってきます（笑）
ではまた♡
2022年7月19日
このチャンネルの新着放送
まめとーく。
伝統的なヨガを語る『まめとーく』
ヨガ大好きな2人が、普段の何気ない日常の中に
シュリカリの伝統的なヨガの教えが
たくさんある事に気付き、これはひとりでも
たくさんの人に伝えたい！と意気投合し生まれた
チャンネルです。
いつものごとく自然体で、
ゆる〜くお喋りしています。※突然の大爆笑、音量注意
リラックスのおともに。スキマ時間に。
ゆる〜く、気軽にご視聴してもらえると幸いです♡
ありのまますぎて…ちょこちょこでてくる
コテコテの和歌山弁もお楽しみください！（笑）
▼隔週火曜日21時放送予定です♫
▼2人のInstagramはこちら
まりこ(mashiro yoga)
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めぐみ(yoga peace)
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