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« 531»目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
あらためて、毎日のルーティンがあるって
幸せだなぁと感じた朝。
ちょっとシャキっとしないはじまりだとしても
ゆっくりゆっくり自分自身をほどいていく。
そんな時間からはじめたらいいのだと思います😇
焦らない、でもサボらない。
今日もたくさんのHappyにぶち当たりましょっ。
#ピラティス#ピラストレッチ#朝活#ストレッチ
2022年7月20日
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