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できる人ほどお昼寝をする｜パワーナップのススメ
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🙋♀️maruoって誰？
maruo vintageというコスチュームジュエリーブランドの代表をしています。自営業8年目。趣味はライフハックと読書📝
年間200冊程度読んでいます。この番組は、私が日々の中で得た知見や経験から、知ってちょっと得したことや学びになったことを皆さんとお話ししています🌷
📝わたしの簡単な経歴と自己紹介
https://note.com/hitomimaruo/n/n2105c6e8d596
🌹まずはこちらをどうぞ→改めまして自己紹介
https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62
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2022年8月7日
コメント（2）
JUN23
いつも聴いてます。
もう20年くらいになりますが昼食後に15分くらい昼寝してます。
偶然の産物だったのですが、寝ると頭がスッキリしたので続けてます😄昼寝した方が気持ちも切り替えれますし、仕事もパフォーマンス上がるので一石二鳥です👍
2022年8月7日
いいね 1
hitomi maruo
おお〜！20年！！素敵すぎます😆私もJUNさんのようにスッキリ毎日を過ごせるよう、パワーナップ続けたいと思います♪
2022年8月8日
いいね 1
コメントは
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